Trening uz veštačku inteligenciju

Veštačka inteligencija ušla je u sve pore života i postaje sve češća alternativa za mnoge poslove. Đaci je obožavaju zbog pisanja radova, novinarima pomaže da pripreme prilog, a sada se razmatra koliko ona može da zameni fitnes trenera ili nutricionistu, da pruži savet i pomoć u vezi sa mršavljenjem, treninzima i dijetom.

Treneri kažu da njihov rad veštačka inteligencija ne može da zameni i da bi prihvatanje saveta o vežbanju od čet-bota moglo da ima neočekivane posledice. Korišćenje veštačke inteligencije za ishranu i savete u vezi sa zdravljem je već pod lupom.

Kako piše En-Bi-Si njuz, saveti oko ishrane treba da budu direktno u nadležnosti nutricionista, lekara, a vežbe treba da budu poverene stručnim i proverenim trenerima.

Nikolas Guning, koji radi kao lični trener, kaže da veštačka inteligencija nudi besplatna rešenja i da je zbog toga njeno korišćenje u ekspanziji. To je razumljivo i očekivano, jer danas svi žele da dobiju što više sa što manje uloženog novca. Sve što vam je potrebno su dobar internet i telefon, a to danas skoro svako ima. Čak i ako osoba koristi dodatne aplikacije koje se plaćaju, troškovi su daleko manji nego da se to plaća direktno ličnom treneru.

Istina je da je veštačka inteligencija sjajno napredovala u oblasti fitnesa, da osobi nudi odličan raspored fizičkih aktivnosti, vežbe za određene grupe mišića, po pravilu, uz dobra objašnjenja, slično kao što bi uradio iskusan fizioterapeut ili trener.

Guning objašnjava kako je i sam isprobao veštačku inteligenciju, tako što je zamolio čet-bota da mu napiše smernice za trening za gornji deo tela za hipertrofiju ili rast mišića.

Čet-bot je preporučio tri seta vežbi za gornji deo tela, poput sklekova i bicepsa, za koje Guning kaže da nisu dovoljni za većinu ljudi da izgrade mišićnu masu. On tvrdi da uz veštačku inteligenciju ne može da se proceni nečija forma, što je ključna veština za lični trening. Takođe, primetio je da planu vežbanja nedostaje specifičnost, jer svako ima drugačiju telesnu strukturu.

– Ne postoji zamena za ljudski kontakt. U svakoj interakciji sa čovekom ili dajete ili primate energiju, a to se ne dešava putem veštačke inteligencije – tvrdi Guning.

Ipak, morao je da prizna da je ovo dobar način da više ljudi počne da vežba.