Širom sveta 970 miliona ljudi živi sa značajnim mentalnim teškoćama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se danas. Širom sveta svaka osma osoba, ili 970 miliona ljudi, živi sa značajnim mentalnim teškoćama, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije. Uprkos tome što živimo u vremenu neviđenog napretka u nauci, tehnologiji i medicini, prema vodećem medicinskom časopisu „Lancet”, sve zemlje u svetu suočavaju se sa različitim izazovima u vezi sa mentalnim zdravljem. Podseća na to za „Politiku” dr Tijana Antin Pavlović, dečji i adolescentni psihijatar, moderator panel diskusije „Pričajmo o mentalnom zdravlju” koja će se danas povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja održati u Beogradu, u hotelu „In” u organizaciji Rotari kluba Beograd Sava a u okviru globalne inicijative „Rotarijanci za mentalno zdravlje”.  

− Prvenstveni cilj panela je podizanje svesti o važnosti mentalnog zdravlja u našem svakodnevnom životu. Možete biti savršeno fizički zdravi, ali ako ste dugo tužni, razdražljivi, teško vam je ujutru da ustanete iz kreveta, ne vidite smisao ni u čemu ili mnogo brinete do te mere da vas to parališe, to će značajno da umanji kvalitet vašeg života i sprečiti vas da ostvarite svoj pun potencijal na emotivnom, interpersonalnom i profesionalnom planu − ukazuje dr Antin Pavlović.

Najučestaliji su anksiozni i depresivni poremećaji, a zatim zloupotreba alkohola i psihoaktivnih supstanci, objašnjava ona, kao i da projekcije stručnjaka pokazuju da će, ako ne promenimo „kurs” do 2030. godine depresija prevladati bolesti srca i postaće najveći pojedinačni zdravstveni problem.

− Cilj je prevazići predrasude i stvoriti društvenu atmosferu u kojoj ljudi osećaju da mogu otvoreno govoriti o svojim izazovima sa mentalnim zdravljem. Želimo da podstaknemo dijalog o mentalnom zdravlju u zajednici, na radnom mestu i u porodicama. Važno je da ljudi osećaju da imaju podršku i mogućnost da podele svoje priče i iskustva. „Pričajmo o mentalnom zdravlju” bavi se i razbijanjem stigme koja okružuje mentalne probleme. Ova panel diskusija je i apel da zaštita mentalnog zdravlja bude trajni prioritet − objašnjava dr Antin Pavlović.

Kako najavljuje za naš list, podršku promociji mentalnog zdravlja Rotari klub Beograd Sava nastaviće kroz kampanju usmerenu ka mladima pod sloganom „Pričajmo o mentalnom zdravlju – tu sam za tebe”. U okviru te kampanje jednom mesečno održavaće se radionice u Osmoj beogradskoj gimnaziji na teme iz oblasti mentalnog zdravlja a u skladu s interesovanjem učenika. Ove radionice vodiće dr Tijana Antin Pavlović s timom psihologa i psihoterapeuta.

− Edukacija je ključna za razbijanje tabua i stigme. Mladi su najvulnerabilnija grupa pre svega zbog razvojnih specifičnosti koje nosi adolescencija. Radionice će im pružiti priliku da nauče više o mentalnom zdravlju, o tome kako da prepoznaju znakove problema i da se nose sa stresom i anksioznošću. Saznaće više o strategijama za očuvanje mentalnog blagostanja, tehnikama upravljanja stresom i negativnim mislima, veštinama rešavanja konflikata... Radionice o mentalnom zdravlju za mlade mogu biti ključna komponenta u očuvanju i unapređenju njihovog mentalnog blagostanja. Stvaraju siguran prostor u kojem mladi mogu razgovarati o svojim osećanjima i iskustvima, a grupne diskusije i podrška vršnjaka mogu pomoći u smanjenju osećaja izolacije − zaključuje dr Antin Pavlović.