Teško suočavanje sa postporođajnom depresijom

Da li je danas teže biti roditelj nego pre 70 i više godina kada je samo u toku jedne godine, 1950, rođeno 163.297 beba? Prema podacima Republičkog zavoda za statistiku, u toku prošle 2023. godine rođeno je 60.813 dece, najmanje od Drugog svetskog rata. I pored dostupnosti podsticajnih mera vlade za rađanje, uvećanih finansijskih davanja za porodice sa decom, brojnih školica za trudnice i roditeljstvo, žene i parovi se sve teže odlučuju na rađanje. Iako deluje da nikada nije bila veća podrška za roditelje, postavlja se pitanje – zbog čega je stopa prirodnog fertiliteta svega 1,63 odsto?

Iskustva iz prakse Udruženja građana „Centar za bebe”, posebno Savetovališta „Nisi sama”, koje već 12 godina pruža besplatnu podršku trudnicama koje se suočavaju sa raznim kriznim stanjima u trudnoći i neposredno nakon rođenja bebe, potvrđuju da veliki broj mladih u reproduktivnom periodu odlaže rađanje i roditeljstvo ili potpuno odustaje od njega. Razlozi za to su mnogobrojni. Žene i mladi parovi su danas rastrzani između završetka školovanja, kontinuiranog profesionalnog usavršavanja, rešavanja stambenog pitanja i obaveza u vezi s primarnom porodicom.

Žene se često žale na nestabilne partnerske odnose, nemogućnost da zasnuju stalni radni odnos, mobing zbog trudnoće, a ističu i brojne individualne razloge. Čak i kada je trudnoća planirana i željena, mogu se desiti neočekivane okolnosti, te se žene mogu suočiti sa nepovoljnim rezultatima prenatalne dijagnostike ili može se dogoditi gubitak bebe kroz spontani pobačaj ili na neki drugi način. Neposredno nakon rođenja bebe, mama se može suočiti sa „bejbi bluzom” ili postporođajnom depresijom.

I sama sam se pre više godina susrela sa kriznim situacijama u vezi sa trudnoćom.

Podsticaj za nastanak udruženja je bio gubitak dve bebe u prvim godinama braka. Nadala sam se da ću svoja stručna znanja koja sam stekla tokom studija u Austriji i Srbiji i brojnih poslova u zemlji i inostranstvu moći da primenim u svojoj zemlji. Nažalost, nakon pokretanja sopstvenog biznisa iz oblasti edukacije i prevođenja, bila sam suočena sa neplaniranim situacijama spontanog pobačaja i vanmaterične trudnoće. Između ova dva gubitka, rodila sam sam dete i bila suočena sa brojnim pritiscima u vezi s regulisanjem porodiljskog bolovanja, nastavka poslovanja, organizovanja pomoći oko čuvanja bebe i drugih privatnih obaveza. U tom momentu nije postojala mogućnost plaćanja psihoterapije. Bila sam zarobljena kreditima i plaćanjem socijalnih davanja i poreza. Pitala sam se gde da se obratim i kako se osećaju druge žene koje prolaze neke slične stvari kao ja. Poželela sam da postoji neko sigurno mesto gde žene mogu dobiti savet, ohrabrenje, ali i konkretnu pomoć. I tako se rodila ideja za pokretanje Udruženja „Centar za bebe”.

Vizija mi je bila da se stvori okruženje gde se roditelji raduju svakoj bebi i gde je svaka beba dobrodošla. Ujedno želimo da ženama tokom trudnoće i neposredno nakon rođenja bebe damo podršku kroz razne besplatne usluge, posebno kroz individualno i grupno savetovanje, radionice i grupe podrške u okviru Savetovališta „Nisi sama”.

Najznačajnija delatnost Centra je kontinuirana podrška i savetovanje trudnica. Pored već postojeće forme direktnog i telefonskog savetovanja kojom smo se bavili od samog osnivanja centra, krajem 2017. godine pokrenuli smo projekat Savetovališta za neplanirane i krizne trudnoće „Nisi sama”.

Savetodavni rad sa trudnicama je iznedrio i druge probleme. Često su s nama kontaktirale veoma mlade devojke od 15. i 16. godina koje su se suočavale sa neplaniranom trudnoćom. Za nas je to bio signal da je potrebno ozbiljno poraditi na efikasnijoj edukaciji mladih. Stoga smo osmislili projekat radionica koji priprema mlade od 13 do 19 godina da prave odgovorne izbore i donose dobre odluke u vezi sa svojim reproduktivnim zdravljem kako bi ga očuvali do perioda kada budu želeli da se ostvare kao roditelji.

Nedavno smo proširili spektar besplatnih usluga u cilju očuvanja mentalnog zdravlja žena.

Problemi sa mentalnim zdravljem i dalje su tabu, posebno u periodu trudnoće, kao i neposredno nakon rođenja bebe kada se smatra da je ovaj period idiličan u životu svake žene. Većina ljudi, po nekim istraživanjima čak oko dve trećine, nikada ne zatraži stručnu pomoć zbog osećanja stida ili straha od reakcije okoline. Svesni smo da se žene u reproduktivnom periodu, ipak, često suočavaju sa anksioznošću zbog ubrzanog tempa života, kao da i da im je potrebna podrška u prevazilaženju kriznih stanja. Dugotrajne psihoterapije su prilično skupe i nedostupne velikom broju žena, posebno u unutrašnjosti. Sve to može rezultirati povlačenjem žena u sebe i izolacijom, čime se otvara mogućnost za razvoj ozbiljnih mentalnih oboljenja, a važno je da sadašnje i buduće mame budu psihički zdrave da bi mogle da se nose sa brojnim izazovima roditeljstva i rada.

Ljudima je potrebna podrška za razna krizna stanja, pa ni trudnoća nije izuzetak. Često se oslanjamo na savete prijatelja ili bliskih ljudi, ali to mnogima nije dovoljno. Zato želimo da pružimo profesionalnu, lako dostupnu i besplatnu pomoć za što veći broj žena širom Srbije.

Naš novi projekat u cilju prevencije mentalnog zdravlja žena i trudnica nosi i glavni moto našeg udruženja: „Nisi sama, tu smo za tebe.”

Mila Todorović, predsednica Udruženja „Centar za bebe”