Sve lakša borba protiv raka

Posle bolesti srca i krvnih sudova, najviše ljudi u svetu umire od malignih tumora, a kancer i u Srbiji iz godine u godinu odnosi sve više života. Prema procenama Svetske zdravstvene organizacije, danas više od 25 miliona osoba živi sa rakom.Istraživanja stručnjaka američkog Instituta za istraživanje raka i Svetskogfonda za istraživanje raka pokazuju da bi trećina oboljenja od raka mogla biti smanjena ukoliko bi ljudi manje koristili u ishrani masti i šećer, više vežbali i smanjili gojaznost, ali i ostavili cigarete, jer je trećina oboljenja od kancera prouzrokovana pušenjem. Upravo ovo dokazuje tvrdnju naučnika da se na više od 80 odsto svih malignih bolesti može uticati sprečavanjem faktora rizika za pojavu oboljenja. Ukoliko se kod nekog, ipak, otkrije da boluje od ove podmukle bolesti, lekari objašnjavaju da je njen ishod moguće poboljšati ranim otkrivanjem, terapijom i rehabilitacijom.

Statistika beogradskog Zavoda za javno zdravlje pokazuje da je broj novoobolelih osoba u prestonici povećan za tri puta u poslednjih 10 do 15 godina, odnosno da je 2007. godine na svakih 100 Beograđana registrovano troje, četvoro ljudi koji žive sa nekim malignim oboljenjem. Dok muškarci najčešće obolevaju od raka pluća, kože, debelog creva i rektuma, prostate i mokraćne bešike, kod žena je i dalje najveći problem karcinom dojke, materice, kože, debelog creva i pluća.

Dr Aleksandra Šaranović, porodični lekar iz ordinacije „Eterna”, objašnjava da treba raditi na preventivi i da, budući da je rak dojke vodeći kod žena, treba objasniti da je oboljenje moguće utvrditi u ranoj fazi, i to uz pomoć ultrazvuka, mamografije i magnetne rezonance.

– Ultrazvuk je suverena metoda za pregled malih dojki, a za starije žene koje nemaju više hormonsku aktivnost mamografija se predlaže jednom godišnje, posle 40. godine. Magnetna rezonanca se radi ukoliko se posumnja da postoji neka promena na dojci – istakla je dr Šaranović.

Ona naglašava da postoji nasledno opterećenje za nastanak karcinoma dojke, i to kod onih žena čije su majke, bake, sestre, tetke obolele. Takve žene bi trebalo da urade takozvani genetski skrining, koji se može obaviti u Institutu za onkologiju.

– Kod mlađih žena se radi ugrađivanje proteza posle radikalnih operacija tumora dojke. To je veoma značajno za žene. Ali, da do toga ne bi došlo neophodno je da svaka dama obavlja samopregled dojki. Prava stvar je da se u srednjim školama u okviru nekog predmeta uvede zdravstveno vaspitanje. Naše iskustvo govori da su deca za to zainteresovana, jer kad god smo držali neko predavanje, učenici su postavljali mnoštvo pitanja – smatra dr Šaranović.

Da bi se smanjio rizik od pojave raka, postoji nekoliko saveta koje preporučuju stručnjaci. Tu je pre svega obezbeđivanje što više staza za pešake i bicikliste koje bi omogućile bavljenje fizičkim aktivnostima, određivanje povoljnijih cenakvalitetnih namirnica i veći izbor zdrave hrane, zabranjivanje reklama za slatka pića i nezdravu hranu koja se nalazi u okolini škola.Odlična preventivna mera je da se ljudi ne izlažu previše sunčevim zracima i „nabacivanju boje” u solarijumu, jer veća količina ultravioletnih zraka može i te kako da bude štetna po kožu. U ishrani treba izbegavati beli šećer, belu so i belo brašno, kao i hranu pripremanu sa mnogo konzervansa i namirnice koje su pune herbicida, koristiti žuti šećer, morsku so i integralno brašno.Treba jesti što više zelenog povrća, smanjiti količinu mesa, a povećatiunos integralnih žitarica.