Uživajte u svojoj nesavršenosti

Koliko ste se puta zatekli ispred ogledala kako razmišljate o svim manama i nedostacima? Veliki stomak, male grudi, veliki nos…, a u suštini, previše opterećujućih misli.

Prema studiji psihologa iz Velike Britanije, skoro svaka druga žena nije zadovoljna svojim telom, svaka treća bi svoje mane prepustila hirurškim stručnjacima, a tek svaka peta je zadovoljna sobom.Da li je moguće da su te srećnice tako „savršene”?

Nisu, tajna je u tome da su one naučile da vole svoje nedostatke, bez obzira na nesavršenu sliku u ogledalu.

Prva stvar koju, prema preporukama psihologa, treba uvek izbegavati jeste preuveličavanje. Kada nismo raspoloženi i nešto nam smeta, često imamo običaj da se u tom trenutku setimo svih stvari koje nas nerviraju, kako na našem telu tako i u našem životu. Efekat „gomile” samo pogoršava stanje i često dovodi do osećaja potpune nemoći. Suprotno tome, kada se setimo ili vidimo nešto što nam se ne sviđa u životu, prvo treba objektivno da definišemo probleme. Uzmite papir i olovku u ruke, napišite sve svoje dobre i loše strane, sve ono što vas nervira, kako kod vas, tako i kod drugih. Drugi korak je rešavanje problema i osmišljavanje taktike. Ako na primer imate višak kilograma, osmislite program kako biste došli do željene težine, ili ukoliko vas nervira neko ili nešto, suočite sa tim problemom „oči u oči” i priznajte sebi i drugima sve što vas čini nesrećnim. Istina, ali objektivna, pravo je rešenje za svaku situaciju.

Možda vas nervira kada vaš partner ne primeti da ste promenili frizuru ili kada ne vidi tih famoznih nekoliko kilograma manje. Rešenje je u tome da mu sve to otvoreno kažete. Takođe, ukoliko vas nervira vaša prijateljica koja u poslednje vreme priča samo o sebi, svojoj deci i mužu, potrudite se da joj to na lep način saopštite. Iskrenost je u 99 odsto slučajeva pola obavljenog posla. Možda ćete naići i na neprimerene reakcije, neko se možda u ovoj vašoj „terapiji” i naljuti, ali vi ćete znati da ste skinuli ogroman teret sa svojih misli i osećanja.

Važno je osećati se lepo u svojoj koži, u svom okruženju i uživati u svakom slobodnom trenutku. Kako zračite i kojim očima gledate na sebe, tako će vas i okolina doživljavati. Samouverena i zadovoljna žena koja zna šta hoće, srećna je bez obzira na sve svoje nesavršenosti.