Kup.	Prod.	Sred.
117.03	117.73	117.38
101.13	101.74	101.43
127.07	127.83	127.45

Zdravlje

09.05.2022 u 13:30

Podrška mladima u psihičkoj krizi

Mladi se zbog mnogo stvari u životu mogu osećati usamljeno, tužno, odbačeno, uplašeno, neshvaćeno. Svako se može naći u situaciji kada teret koji nosi deluje pretežak. Neretko se dešava da se mlada osoba nađe u takozvanoj psihičkoj krizi. Šta je u stvari psihička kriza? Kao što se telo čoveka trudi da održi fizički balans, tako se i njegov um trudi da održi neku vrstu mentalne ravnoteže. U trenutku kada um nije više u stanju da održi tu ravnotežu, odnosno kada uticaji sredine prevazilaze čovekove mogućnosti da se nosi sa situacijom, dolazi do pojave psihičke krize. Dakle, pojava krize je znak da naši postojeći mehanizmi prevladavanja nisu u stanju da savladaju problem s kojim se suočavamo. Kriza i rizik i šansa Najčešće se uzročnici javljanja psihičke krize dele u dve osnovne grupe: one

Magazin

29.04.2022 u 15:38

Psihološki aspekti neplodnosti

Svi mi uglavnom verujemo da do začeća može da dođe kada želimo. Zbog toga su ponavljani neuspešni pokušaji začeća povezani sa širokim spektrom emocionalnih reakcija koje doživljavaju parovi suočavajući s problemom neplodnosti. Sterilitet (neplodnost) definiše se kao nemogućnost ostvarivanja trudnoće nakon najmanje godinu dana redovnih, nezaštićenih seksualnih odnosa. Uglavnom se dijagnostikuje posle 12 meseci neuspešnog pokušaja začeća, ako je žena mlađa od 34 godine, ili nakon šest meseci, ukoliko je žena starija od 35 godina ili ima istoriju ponavljanih pobačaja. Tiha i bolna borba Neplodnost je tiha borba. Kako vreme prolazi postaje sve tiša, a sve bolnija. Prema različitim istraživanjima, parovi koji se trude da ostvare trudnoću saopštavaju da najviše osećaju anksioznost,

Magazin

21.04.2022 u 12:03

Da li su mlađe generacije zaista slabije

Od toga da ih nekada gledaju kao zaštićene bele medvede, do zamerki da rastu na čia semenkama, avokadu i smutiju- mlađe generacije se, po tradiciji, omalovažavaju i percipiraju kao slabije, manje vredne, manje ambiciozne i one koje baš i ne treba mnogo toga pitati. Ali, da li zaista ima istine u tome da su milenijalci i generacija Z slabiji od bumera? Da li generacijski jaz opravdava ovakvo mišljenje podjednako kao i gledanje sa visine na mlade? Stručnjaci veruju da bejbi bumeri (rođeni otprilike između 1946. i 1964.) i generacija iks (rođeni između 1965. i 1980.) prestrogo sude o generacijama koje su ih nasledile i često ih mere prema standardima koji su odavno prestali da budu norma . Jaz je deo ljudske prirode Ljudi se hiljadama godina žale na „mlađe

Magazin

12.04.2022 u 14:02

Govor tela nas odaje

Onlajn komunikacija i upotreba zaštitnih maski samo su neke od okolnosti koje pažnju iznova skreću na važnost poruka koje razmenjujemo na neverbalni način – kroz položaj i pokrete tela, izraze lica, gestikulaciju rukama, intonaciju i jačinu glasa. Svakodnevno, na ulici, u prodavnici ili prevozu, svako od nas šalje i odgovara na više hiljada poruka bez upotrebe reči. Takve poruke u ponašanju brzo opažamo jer usmeravaju odgovore na pitanja kako se neko odnosi prema drugima i načinu na koji vidi sebe. Suočen sa sve bržim tempom života, ipak, savremeni čovek se više usredsređuje na reči, dok neverbalno često previđa u procesu primanja i slanja poruka. Upravo ta okolnost doprinosi mnogim nesporazumima i čak njihovom prerastanju u sukobe. Neverbalne poruke O složenosti i značaju neverbalne

Društvo

02.04.2022 u 10:55

Žene češće traže pomoć bračnih savetnika

Tokom prethodne, 2021. godine 1.389 osoba obratilo se Savetovalištu za brak i porodicu, koje se nalazi pri beogradskom centru za socijalni rad, a najveći broj njih potražio je pomoć stručnjaka zbog problema u partnerskim odnosima. Neki su zbog psihičkog ili fizičkog nasilja u braku ili nepremostivih razlika u vrednostima, karakterima ili pogledima na vaspitanje dece već počeli da razmišljaju o razvodu, drugi se nalaze usred brakorazvodne parnice, a treći nisu u stanju da sami ostvare komplikovane odnose s decom koji nastaju nakon razvoda. – Osnovna delatnost našeg savetovališta jeste savetodavni i psihoterapijski rad koji je namenjen Beograđanima. S obzirom na to da su nam u fokusu brak i porodica, mi pre svega radimo sistemsku porodičnu terapiju s porodicama, parovima i pojedincima.

Magazin

30.03.2022 u 15:10

Kako do boljih odnosa s najbližima

Verujem da ne prođe dan a da se ne zapitate – zašto mi je odnos s njom/njim tako loš? Zašto što god da kažem ili uradim ispadne nekako pogrešno? Šta je uopšte važno u odnosima? Bilo da su u pitanju ljubavni, partnerski, rodbinski ili prijateljski, u suštini – sve su to međuljudski odnosi, koji nužno imaju neke zajedničke karakteristike. Kako do kvalitetnijih odnosa s najbližima? Evo kratkih preporuka koje nisu rangirane po važnosti, jer su sve podjednako važne. Komunikacija Važno je da bude otvorena, direktna. Potrudimo se da drugoj osobi saopštimo svoje potrebe, želje i strepnje. Neka te poruke budu jasne, nedvosmislene, bez durenja i besa. Nekad je lakše da ih prvo zapišemo, a zatim i izgovorimo. Nekad će proći neko vreme pre nego ih izgovorite – i to je u redu. Desiće se i da

Magazin

29.03.2022 u 12:00

Raspremanje kuće ima terapeutski efekat- da li znate zbog čega?

I kada imate gomilu obaveza sređivanje stola, zalivanje cveća, slaganje veša doneće vam mir i zadovoljstvo. Da, to ne spada u definiciju hedonizma, već u kućne poslove, ali stručnjaci navode da će vas to opustiti i umiriti. O čemu se zapravo radi? Psiholozi navode da postoje logična objašnjenja zašto je to tako i podstiču da se što češće bavite sitnim kućnim poslovima. Prijatne smetnje Na najpovršnijem nivou, manualni rad je koristan jer okupira pažnju tako da posvećujemo manje vremena stvarima koje nas možda i objektivno brinu. Možda ćete čak i otkriti da vas kućni zadaci mogu usidriti ovde i sada, kao neka vrsta meditacije. Ali, to će zavisiti od toga gde fokusiramo naše misli. U jednoj od retkih studija koje su ispitivale prednosti pranja sudova za

Magazin

15.03.2022 u 17:20

Mi biramo koga ćemo da volimo

Kao i mnogi od nas, odrasla sam gledajući romantične filmove u kojima postoji ideja o gotovo magičnom spajanju dve osobe, odnosno ideja da se sve prepreke mogu prevazići ukoliko postoji sudbinska veza između dvoje ljudi. Bilo mi je potrebno vreme da steknem realniju sliku o toj složenoj i dinamičnoj temi zvanoj ljubav. Sećam se koliko mi je strašna bila rečenica koju sam čula na studijama psihologije: „Mi biramo u koga ćemo da se zaljubimo”. Kao što sam i ja imala poteškoća da prihvatim i razumem tu maksimu i moji klijenti – bez obzira na pol i godine – često imaju poteškoća s njom. Teško je sagledati ljubav kao aktivni proces u kojem mi igramo značajnu ulogu. Dr Jovana Trbojević Jocić, psiholog, psihoterapeut (Foto lična arhiva) Prihvatanje odgovornosti Za razliku od

Magazin

07.03.2022 u 15:58

Samopoštovanje u virtuelno doba

Na društvenim mrežama ljudi plasiraju priče o svojim uspešnim karijerama, putovanjima, izgledu, „vrhunskim” provodima i poređenje s tim može poljuljati poštovanje prema sebi. Nije zdravo da malo vrednujemo sopstvena nastojanja, mišljenja i ideje Kakvo mišljenje imamo o sebi? Da li nam je važno šta drugi misle o nama? Da li vrednujemo sami sebe? Recimo, kao mladi želimo da budemo uspešni đaci i dobri drugari, da budemo popularni, a možda i ne želimo da se previše opterećujemo okolinom i želimo da živimo neko vreme u „svom svetu”. S godinama dolaze veće ambicije, obrazovanje i uspeh u poslu, ljubav, porodica, putovanja, zarada, zabava, uticaj na društvo, sve što nam padne na pamet kao dobra ideja. Onda kada smo nešto smisleno zamislili, trebalo bi da se potrudimo da to i ostvarimo. Ako u tome

Magazin

23.02.2022 u 11:58

Izađi mi iz sobe, u školi sam

Zbog pandemije virusa korona školski sistem je već dve godine u neprekidnom stanju napetosti, osluškivanja i iščekivanja odluka uslovljenih epidemiološkom situacijom. Iako je onlajn nastava i njeno smenjivanje s tradicionalnom bio jedini način da se sačuva zdravlje đaka i profesora, to je stvorilo nove probleme – kako nastavnicima, tako i učenicima. Spavaća soba je za spavanje, a učionica je za učenje. Ipak, kada je učionica link ili televizijski program, onda se ove granice gube. Ljudska psiha voli jasnoću i brzo i lako stvara kontekstualne šeme. Kada poveže prostoriju s klupama i tablom s novim znanjem, naš mozak nadalje upravo to u toj prostoriji i očekuje. Ako je naučio kako spavaća soba služi za odmor i razonodu, biće mu teško da se u ovom prostoru lati sticanja znanja. Nateramo li ga ipak da

Алати за приступачност

Величина текста

Контраст

Обележавање линкова

Прилагођена читљивост

Tag: psihologija