Недеља, 21.06.2026. ✝ Верски календар € Курсна листа

Гвожђе против ћелавости

Гвожђе против ћелавости
Могуће је задржати квалитет косе из младости

Недостатак гвожђа у организму често утиче на губитак и опадање косе. На основу опсежних истраживања која су обухватила период од последњих 40 година, стручњаци за дерматологију из Кливленда су закључили да је гвожђе изузетно битан елемент за стварање фоликула и раст косе.

– Чак и многи лекари не знају да је недостатак гвожђа блиско повезан са опадањем косе. Ово се не дешава само код анемичних особа, нити искључиво код мушкараца – каже др Леонид Бенџамин Трост. Он је нагласио да се у лечењу појачаног опадања косе најбољи резултати добијају уколико се у третман дода и гвожђе. Др Трост је, међутим, упозорио да пацијенти сами почну да узимају гвожђе пре него што се посаветују са лекаром. Наиме, наш организам се не ослобађа овог метала довољно лако и брзо, па уколико се он редовно узима у већим количинама може доћи до његове велике концентрације у организму, што је опасно по здравље.

Постоји једноставан начин да се утврди количина гвожђа у људском телу мерењем количине једног протеина у крви званог феритин. Он има важну улогу у складиштењу гвожђа у организму и што га мање има у крви то је и мања концентрација гвожђа. Данас се стручњаци не слажу око тога која је нормална концентрација феритина. Док неки сматрају да је то 10-15 нг у милилитру крви, други сматрају да се ти нивои крећу и до 120, односно 250 нг/мл крви. Занимљиво је да је код мушкараца концентрација феритина, а самим тим и гвожђа, двоструко већа него код жена што се објашњава тиме да жене и иначе имају мањак гвожђа и много чешће пате од недостатка овог метала. Међутим, оне мање губе косу због својих хормона.

Стручњаци из Кливленда сматрају да би њихово откриће могло да помогне не само у лечењу, већ и у превенцији опадања косе. Наиме, особе које већ имају генетске предиспозиције могу знатно да ублаже губитак косе уколико редовно контролишу гвожђе у крви и пазе да га уносе у довољним количинама.

Недостатак гвожђа може и да буде и знак неког озбиљног обољења. Због тога је потребно да лекари обрате пажњу на оне пацијенте који пате од анемије и открију њен узрок да би предузели адекватно лечење.

Иако гвожђа има у одређеним намирницама као што је пасуљ и друго махунасто поврће, спанаћ, шкољкама, месу и џигерици, често ћемо бити принуђени да узимамо и пилуле са овим металом како би се свакодневно уносило гвожђа.
Коментари0
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.