Да лице заблиста

После вишемесечне изложености хладноћи и ветру потребно је посветити више пажње нези коже како би јој се вратила свежина. Посебну бригу захтева она на лицу, нарочито ако је осетљива. Њихово лице препознаје се по финој текстури, израженом црвенилу и честој појави испуцалих капилара, посебно на образима и носу. Осетљива кожа подложна је алергијама, а може јој засметати било шта: сунце, ветар, конзерванси, боје и мириси у производима за одржавање хигијене, али и састојци којих има у неким врстама хране.

Да би се постигао порцелански тен, једно од најважнијих правила јесте да кожа увек буде чиста. Прашина и прљавштина затварају поре и изазивају осип и упале, посебно ако је кожа уз то и масна. Најбоље средство за чишћење лица јесте обична вода. Сапуне би требало избегавати јер већина ових средстава исушује. Уместо куповних крема за пилинг, изумрле ћелије са површине коже одлично ће уклонити паста од финог кукурузног брашна и сока од лимуна или грејпфрута. Осетљива кожа бурно реагује на енергично трљање. Зато лице после умивања сушите лаганим покретима, тапкајући га пешкиром.

Готови козметички производи најчешће садрже конзервансе, па би их требало избегавати. Влажност кожи најлакше ћете вратити уз помоћ мелема и маски на бази меда, ружине водице, краставца или алоје вере, а као лосион за чишћење лица одлично ће послужити топло млеко или јак чај од нане или камилице.

Упркос осетљивој кожи, жене се тешко одричу шминкања. Да би кожа могла да дише, шминку би требало свести на минимум и користити само средства која садрже природне супстанце. Шминку и све производе за негу коже требало би прво испробати наношењем на мали део коже, сачекати да прођу 24 сата, па тек онда, ако не дође до нежељених реакција, купити. Ако сте у дилеми, посаветујте се са дерматологом.

Претерано излагање сунцу исушује кожу, изазива превремену појаву бора и тамних пега по лицу. Зато би током целе године требало користити заштитне креме. Пеге се могу ублажити ако се сваког јутра и вечери умивате водом у којој сте прокували листове и корен маслачка. После кувања, маслачак треба оставити да одстоји у води десетак минута и процедити.

Добро се наспавајте. Да би се кожа регенерисала потребан јој је одмор. Кад год можете, спавајте уз отворен прозор, како бисте обезбедили више кисеоника.

За добар изглед важна је и исхрана. На вашем јеловнику требало би да буде што више свежег воћа и поврћа, нарочито оног богатог витаминима Це и Е који, као оксиданси, обнављају кожу и успоравају појаву бора. Кожи је влага потребна и споља и изнутра па не заборавите да пијете довољно течности.