Апотека у коферу

На путовањима се често догађају непредвиђене ситуације. Зато би, када кренете на летовање, уз остале ствари, у коферу требало да се нађе и приручна апотека.

Најважније је да понесете лекове које свакодневно користите, уколико болујете од неке хроничне болести. Осим њих, обезбедите и препарате и материјал за прву помоћ код повреда, као и лекове који ће вам помоћи у случају болова, стомачних проблема, прехладе, алергије или опекотина од сунца. Чим стигнете на одредиште, лекове би требало склонити на тамно и хладно место, што даље од сунца.

Ако нисте сигурни шта би све требало да садржи ваша приручна апотека, потражите савет апотекара. При куповини је важно напоменути да ли лекове купујете за децу или за труднице, да ли сте алергични на неке лекове или већ узимате одређену терапију. Ако сте се упутили у иностранство, најважније лекове и препарате обавезно понесите са собом, да вам се не би догодило да морате да купујете оне који су вам непознати, а упутство им је на страном језику.

Ако сте приликом путовања склони мучнинама и повраћању, немојте пити алкохол ни јести тешку храну, а пола сата пре поласка попијте таблете или капи против мучнине. Уместо лекова добро ће вам доћи и чај од ђумбира.

Промена окружења и начина исхране често изазива стомачне тегобе, због чега би при руци увек требало да имати пробиотичке препарате који регулишу цревну флору. У торбици са лековима требало би да се нађу и лекови против затвора, таблете против дијареје, као и прах за рехидратацију, који ћете растворити у води како бисте надокнадили електролите изгубљене услед пролива или повраћања. Ако добијете пролив, поред лекова, помоћи ће вам и рендана јабука или мешавина индијског чаја и чаја од нане. Уместо таблетама, покушајте да се против затвора изборите тако што ћете пити што више течности и јести храну богату влакнастим материјама. Рад црева подстичу и смокве и шљиве.

Понесите и таблете или суспензију за ублажавање горушице, као и грануле медицинског угља, који ће вам помоћи у случају тровања храном. Препоручљиво је понети и таблете за пречишћавање воде. Ако вас муче болови у желуцу и горушица, тегобе ће олакшати топао чај од нане или камилице, па га увек треба имати при руци.

Неопходни су вам и лекови против болова, температуре и упала. Они могу да буду на бази парацетамола, ацетилсалицилне киселине или ибупрофена.

У случају убода инсеката може доћи до свраба, црвенила, па чак и до алергијске реакције. Помоћи ће вам двоипопроцентна хидрокортизонска маст, коју треба нанети на место убода. Најједноставнији природни лек је хладна вода: пустите је да тече преко болног места или привијајте хладне облоге. У случају тежих алергија потребно је да се пију и антихистаминици – таблете против алергије. Умирујуће ће деловати и таблете калцијума са витамином Це.

У приручну апотеку требало би спаковати и неколико завоја, стерилну газу, еластични завој, фластер, ханзапласт и антибактеријски спреј или маст, као и крему против опекотина. Понесите и папирне и влажне марамице, пинцету, маказице и топломер. Посекотине, ране и опекотине пре превијања обавезно треба дезинфиковати алкохолом или тропроцентним хидрогеном.

Д. Д.