Заштита лицa од хладноће

Нега коже зими је потпуно другачија у односу на летњи период. Лети се препоручују лаганије текстуре препарата, серуми и гелови, као и заштитни фактор од сунца, а зими због хладноће која доста исушује и иритира кожу треба наносити препарате с богатијом текстуром. Саветују се магистрални, ручно израђени препарати с више састојака, и што је сада модерно у свету, уско специјализована и прилагођена терапија свакој особи понаособ.

Ово истиче др Предраг Полексић, специјалиста дерматологије у Заводу за кожне и венеричне болести у Београду, и дoдaje да су с првим хладним данима у предности особе које су с негом коже почеле на време, макар месец дана пре студених дана. О штетности сунца увек се говори када долази лето и време годишњих одмора, али заборавља се да и боравак на снегу, односно планини, и излагање сунцу може такође бити опасно.

Важна и исхрана

Истина, ова зима се разликује од многих претходних по изузетно топлом времену, која траје од почетка децембра и током већег дела јануара. Али, из искуства знамо да зиме које почну благо знају да у фебруару и марту надокнаде пропуштено, тако да није згорег подсетити се шта у таквим приликама чинити да бисте сачували еластичну и здраву кожу тела, нарочито лица.

Најпре, треба сачувати кожу изнутра, јер та правила важе без обзира на спољне услове и температуру ваздуха. То ћемо на првом месту постићи правилном исхраном, богатим омега три киселинама, које кожу чине мекшом и сјајнијом, док витамин Е спречава старење.

Ако је кожа сува, то је знак да се у нашем организму не налази довољна количина воде и да лојне жлезде не производе довољно природне масноће, која штити од разних фактора у спољној средини, па и од атмосферских прилика.

Уколико су те прилике екстремне, као што знају да буду у периоду јаке хладне зиме, онда кожа постаје сува и испуцала, и тада јој треба највише неге. У топлој соби ваздух је сув, зато просторије треба повремено проветравати. Шетња је здрава, али по хладном времену кожа ће постати сува и црвенија. Зато се после шетње саветују незаслађени чајеви и разноврсна исхрана, којом ће се надокнадити течност.

Наш саговорник наглашава да многи не придају значај заштити коже и због тога брже старе. Ако и желе да нешто предузму, поводе се за рекламама и користе производе који нису адекватни за хладно време. Ако треба да бирамо између готових крема и прављених у апотеци, боље је определити се за ове друге. Готове креме имају једну или две активне супстанце, а оне које се справљају по рецептури могу имати и до пет, шест таквих лековитих састојака и добре су за „прву помоћ”. Касније, када кожа врати свој сјај и првобитни преглед третмана може се наставити и готовим кремама.

Кожа се по хладном и ветровитом времену исушује, црвени, затеже, сува је, храпава, лако пуца. Осетљивија је на болести као што су херпес или брадавице. И тинејџери се морају прилагођавати зимском добу, јер ако користе агресивне препарате против акни треба да направе паузу и прибегну некој алтернативној терапији да се кожа не би превише исушила.

Дерматолошка правила су у суштини једноставна, као и облачење. Зими топлија гардероба, лети лака, зими јаче и масније креме, лети лакше, хидратантније.

Нега према типу коже

Млађој кожи треба мање липида, односно масти, док је код старијих епидермис тањи, па је потребно јача заштита.

Према речима др Полексића први знаци неадекватне неге коже су перутање, црвенило и њена испуцалост, зато и не треба чекати да се ови симптоми јаве, већ мислити на време, пошто хладноћа и ветровито време нису наши природни савезници.

– Када је дуга зима, а људи неприпремљени, било је много проблема с кожом, имали смо пуне руке посла. Зато је превентива врло важна. Најбоље је да лекар процени тип коже на основу које се бира одређена крема и гел – каже др Полексић

Јаки сапуни исушују кожу

Дерматолози истичу да треба избегавати производе за чишћење коже који у себи садрже алкохол и сулфате. Најбоље је користити благе пе-ха неутралне гелове и лосионе за прање. И јаки сапуни исушују кожу, па и о томе треба повести рачуна, као и о купању, јер топла вода опушта кожу и скида њен заштитни омотач. Зато треба користити купке с масним компонентама које обнављају површински слој коже. Након купања не треба се трљати пешкиром, већ се обрисати тапкањем по телу. Шаке су изложене води и прању па би их требало чешће мазати кремама. Усне немају лојне жлездице, зато се исушују брже него остали делови коже, па је препоручљиво користити балзаме и креме за заштиту од исушивања и пуцања.

Емолијенти и масне креме

– Током хладних дана саветује се прање и купање с емолијентним или маснијим препаратима, да се не би реметио пе-ха коже и да би се створила заштитна баријера у хладним данима – каже др Полексић

Зима идеална за скидање брадавица

– Хладно време треба искористити за скидање брадавица, коме је то потребно, или урадити дерматоскопију младежа да би се проверило јесу ли опасни или не. Такође, ово доба године је идеално да се акне лече с ретиноидима, у виду крема за локално наношење или у таблетама, као и да се уради хемијски пилинг лица ради уклањања флека, вишка масноће и за подстицај регенерације, заједно с мезотерапијским коктелима – каже Полексић.