Тренинг уз вештачку интелигенцију

Вештачка интелигенција ушла је у све поре живота и постаје све чешћа алтернатива за многе послове. Ђаци је обожавају због писања радова, новинарима помаже да припреме прилог, а сада се разматра колико она може да замени фитнес тренера или нутриционисту, да пружи савет и помоћ у вези са мршављењем, тренинзима и дијетом.

Тренери кажу да њихов рад вештачка интелигенција не може да замени и да би прихватање савета о вежбању од чет-бота могло да има неочекиване последице. Коришћење вештачке интелигенције за исхрану и савете у вези са здрављем је већ под лупом.

Како пише Ен-Би-Си њуз, савети око исхране треба да буду директно у надлежности нутрициониста, лекара, а вежбе треба да буду поверене стручним и провереним тренерима.

Николас Гунинг, који ради као лични тренер, каже да вештачка интелигенција нуди бесплатна решења и да је због тога њено коришћење у експанзији. То је разумљиво и очекивано, јер данас сви желе да добију што више са што мање уложеног новца. Све што вам је потребно су добар интернет и телефон, а то данас скоро свако има. Чак и ако особа користи додатне апликације које се плаћају, трошкови су далеко мањи него да се то плаћа директно личном тренеру.

Истина је да је вештачка интелигенција сјајно напредовала у области фитнеса, да особи нуди одличан распоред физичких активности, вежбе за одређене групе мишића, по правилу, уз добра објашњења, слично као што би урадио искусан физиотерапеут или тренер.

Гунинг објашњава како је и сам испробао вештачку интелигенцију, тако што је замолио чет-бота да му напише смернице за тренинг за горњи део тела за хипертрофију или раст мишића.

Чет-бот је препоручио три сета вежби за горњи део тела, попут склекова и бицепса, за које Гунинг каже да нису довољни за већину људи да изграде мишићну масу. Он тврди да уз вештачку интелигенцију не може да се процени нечија форма, што је кључна вештина за лични тренинг. Такође, приметио је да плану вежбања недостаје специфичност, јер свако има другачију телесну структуру.

– Не постоји замена за људски контакт. У свакој интеракцији са човеком или дајете или примате енергију, а то се не дешава путем вештачке интелигенције – тврди Гунинг.

Ипак, морао је да призна да је ово добар начин да више људи почне да вежба.