Широм света 970 милиона људи живи са значајним менталним тешкоћама

Светски дан менталног здравља обелeжава се данас. Широм света свака осма особа, или 970 милиона људи, живи са значајним менталним тешкоћама, према подацима Светске здравствене организације. Упркос томе што живимо у времену невиђеног напретка у науци, технологији и медицини, према водећем медицинском часопису „Ланцет”, све земље у свету суочавају се са различитим изазовима у вези са менталним здрављем. Подсећа на то за „Политику” др Тијана Антин Павловић, дечји и адолесцентни психијатар, модератор панел дискусије „Причајмо о менталном здрављу” која ће се данас поводом Светског дана менталног здравља одржати у Београду, у хотелу „Ин” у организацији Ротари клуба Београд Сава а у оквиру глобалне иницијативе „Ротаријанци за ментално здравље”.  

− Првенствени циљ панела је подизање свести о важности менталног здравља у нашем свакодневном животу. Можете бити савршено физички здрави, али ако сте дуго тужни, раздражљиви, тешко вам је ујутру да устанете из кревета, не видите смисао ни у чему или много бринете до те мере да вас то паралише, то ће значајно да умањи квалитет вашег живота и спречити вас да остварите свој пун потенцијал на емотивном, интерперсоналном и професионалном плану − указује др Антин Павловић.

Најучесталији су анксиозни и депресивни поремећаји, а затим злоупотреба алкохола и психоактивних супстанци, објашњава она, као и да пројекције стручњака показују да ће, ако не променимо „курс” до 2030. године депресија превладати болести срца и постаће највећи појединачни здравствени проблем.

− Циљ је превазићи предрасуде и створити друштвену атмосферу у којој људи осећају да могу отворено говорити о својим изазовима са менталним здрављем. Желимо да подстакнемо дијалог о менталном здрављу у заједници, на радном месту и у породицама. Важно је да људи осећају да имају подршку и могућност да поделе своје приче и искуства. „Причајмо о менталном здрављу” бави се и разбијањем стигме која окружује менталне проблеме. Ова панел дискусија је и апел да заштита менталног здравља буде трајни приоритет − објашњава др Антин Павловић.

Како најављује за наш лист, подршку промоцији менталног здравља Ротари клуб Београд Сава наставиће кроз кампању усмерену ка младима под слоганом „Причајмо о менталном здрављу – ту сам за тебе”. У оквиру те кампање једном месечно одржаваће се радионице у Осмој београдској гимназији на теме из области менталног здравља а у складу с интересовањем ученика. Ове радионице водиће др Тијана Антин Павловић с тимом психолога и психотерапеута.

− Едукација је кључна за разбијање табуа и стигме. Млади су највулнерабилнија група пре свега због развојних специфичности које носи адолесценција. Радионице ће им пружити прилику да науче више о менталном здрављу, о томе како да препознају знакове проблема и да се носе са стресом и анксиозношћу. Сазнаће више о стратегијама за очување менталног благостања, техникама управљања стресом и негативним мислима, вештинама решавања конфликата... Радионице о менталном здрављу за младе могу бити кључна компонента у очувању и унапређењу њиховог менталног благостања. Стварају сигуран простор у којем млади могу разговарати о својим осећањима и искуствима, а групне дискусије и подршка вршњака могу помоћи у смањењу осећаја изолације − закључује др Антин Павловић.