Кад глава хоће да пукне

Бол у глави је један од најчешћих болова, од кога углавном пате припаднице „лепшег пола”. Статистика показује да од 12 до 19 одсто жена болује од мигренских главобоља, као и скоро осам посто мушкараца и деце. Први симптоми најчешће се јављају између 20. и 30. године, и то код дама, старосне доби од 30 до 40 година.

– Постоји више фактора који могу да провоцирају настанак мигренских напада. То су: стрес, менструални циклус, дијете, алкохол, неки млечни и сухомеснати производи, али неретко и умор, промена климатских фактора и годишњих доба – истиче др Срђан Сретеновић, специјалиста неурологије и начелник „Мигрена центра” у КБЦ „Звездара”.

Савремени човек и поред знатних животних олакшица води „нехигијенски” начин живота. Први на удару су каријеристи тј. људи који су веома обузети својом професијом и који су свакодневно изложени стресу и буци.

Болест од које се не умире

– Просечан напад мигрене траје између четири и 72 часа. Праћен је пулсирајућом главобољом, мучнином и повећаном осетљивошћу на спољне надражаје. Чести напади мигрене до чак 10 пута месечно знак су озбиљности овог проблема. Пацијенти који болују од овако фреквентних мигрена најчешће нису у стању да обављају редовне и професионалне активности, због чега их околина неретко окривљује под изговором да мигрена није „болест од које се умире” – каже др Срђан Сретеновић.

Неуролози упозоравају на то да бол у глави некада може бити сигнал озбиљне болести. Људи најчешће посегну за шаком аналгетика који умире бол, али он не нестаје заувек.

– Могу се толерисати три главобоље месечно, ако је реч о мигренским главобољама. Уколико нема контраиндикација, најчешће примењујемо високоселективне лекове, а који су из групе триптанских препарата (имигран, зомиг...). Уколико пацијент има више од три-четири мигренске главобоље месечно, дајемо превентивну терапијску процедуру тј. лекове које они узимају сваки дан. Ови лекови се узимају свакодневно у периоду од неколико месеци, док се други лекови дају искључиво за време трајања главобоље у циљу њиховог прекида – наглашава др Сретеновић.

Викенд-главобоља

Анемија и низак крвни притисак, од којих пати више од 50 одсто жена, могу изазвати бол у глави. Жене које пате од тзв. менструалних мигрена тешко подносе стандардну терапију. 

Др Срђан Сретеновић наглашава да менструална мигрена може започети пре почетка, за време или на крају циклуса. Ако су главобоље у току циклуса тешке и исцрпљују, могуће је превентивно деловати уз помоћ малог терапијског протокола нестероидним антиреуматицима. Тада пацијенткиња на основу свог календара (циклуса) почне да користи терапију један или два дана пре почетка циклуса, настави у току циклуса и неколико дана по његовом завршетку.

Такође, климатски услови могу често бити покретачи појединих врста главобоља. Најзначајније су брзе промене ваздушног притиска и промене температуре ваздуха. Нагле промене атмосферског притиска су типичне за јесењи период. Према речима др Срђана Сретеновића, различити фактори, као што је промена навика током године или недеље, могу изазвати бол. Тако постоји и појам викенд-главобоља. Викендом је дужи сан, а краћи дан у смислу конзумирања препарата који садрже кофеин. Међутим, и почетак поновних стресних активности након викенда или одмора такође могу провокативно утицати на повећан број напада. То се дешава како код деце пред полазак у школу или на почетку школске године, тако и код студената, пред испитни рок.

– Запосленима бих саветовао чешће кратке паузе у току радног времена, избегавање једноличног положаја тела за радним столом, кратке вежбе, често проветравање канцеларије, редукцију кофеинских напитака, пушења и, наравно, максимално избегавање стресних ситуација, уколико је то уопште могуће – напомиње др Сретеновић.

Топла купка и уље лаванде могу у трену опустити наше нерве, док чајеви попут камилице, матичњака и жалфије могу помоћи када је бол узрокован прехладом или емотивном напетошћу.

Треба узети у обзир да велики број жена пати од ових тегоба и да су оне неки пут пратећи симптоми многих обољења. Занемаривање и лечење „на своју руку” могу само погоршати стање. Зато је најбоље обратити се стручним лицима и открити прави узрок болова.