Кофеин у трудноћи опасан

На страницама часописа „HealthDay” објављен је текст који упозорава жене да би било боље ако би у трудноћи повеле рачуна о количинама кофеина које уносе у организам. Чак и узимање малих количина кофеина у трудноћи може да повећа ризик од рођења детета с ниском порођајномтелесном масом, описано је у новом истраживању.

Британски истраживачи проучили су 2.645 трудница, просечне старости од 30 година, које су имале нискоризичне трудноће.Њихов просечни унос кофеина у трудноћи био је 159 мг на дан, знатно нижи од препоручених 300 мг на дан U.K. Food Standards Agency. Чај је био главни извор кофеина (62 одсто), следе кафа (14 одсто), кола (12 одсто ), чоколада (осам одсто) и безалкохолна пића (два одсто).

Код већине жена бебе су рођене у термину с просечном тежином на рођењу од 3.450 г (што је око просека за Велику Британију), док је четири одсто деце рођено прерано, 0,3 одсто била су мртворођена и 0,7 одсто касно побачена.

Стручњаци са универзитета у Лидсу закључили су да је већа количина кофеина била повезана с повишеним ризиком од рођења бебе с ниском порођајном масом. Упоређујући жене које су узимале мање од 100 мг на дан кофеина (што је мање од једне шоље кафе), ризик од рођења мале бебе био је виши за 20 одсто код жена које су узимале 100–199 мг на дан, и за 50 одсто код оних које су узимале 200–299 мг на дан.

Употреба кофеина у количини већој од 100 мг дневно била је повезана с феталном редукцијом телесне масе за 34–59 г у првом тромесечју, 24–74 г у другом тромесечју и 66–89 г у трећем тромесечју. Учинак је био знатан и константан током сва три тромесечја код узимања кофеина у количини већој од 200 мг на дан. Директна веза између кофеина и ниске порођајне телесне масе била је најизраженија код оних жена код којих је метаболизам кофеина био бржи.

Труднице би требало знатно да смање конзумацију кофеина пре и током трудноће, изјавили су истраживачи. Ова студија је објављена у часопису „British Medical Journal”.

Студија поново истиче забринутост да би кофеин могао да утиче на фетални раст, али упозорење аутора могло би непотребно да уплаши жене које су конзумирале нешто мало кофеина током трудноће, написао је у коментару чланка професор Јорн Олсен, с одељења епидемиологије University of California, из Лос Анђелеса.

Они су сесложили да би труднице требало да смање унос кофеина, али да не би требало да га замене нездравим алтернативама као што су алкохолна пића или негазирани напици с пуно шећера.