Редовна нега зуба

Редовна нега је неопходан услов за здравље зуба и десни. Међутим, да би зуби било блиставобели и здрави, неопходно је одабрати одговарајући прибор за њихово чишћење и правилно га употребљавати.
Како бисте је лакше користили, четкица за зубе требало би да има анатомску дршку, а пожељно би било и да је флексибилна. Таква дршка се савија под притиском и спречава вас да превише енергичним прањем оштетите зубе и десни. Глава четкице не би требало да буде превелика - мања четкица лакше доспева до теже приступачних делова усне дупље, пре свега до задњих зуба.

Када је реч о избору влакана од којих је четкица направљена, вештачка влакна су у предности. Четкице од природне длаке се брже истроше, а пошто имају природне шупљине и састоје се од органских материја, у њима се сакупљају бактерије. Да се десни и зуби при прању не би оштетили, влакна од којих је четкица направљена требало би да буду мека или полутврда и заобљена на крајевима.

Ако купујете четкицу за најмлађе, набавите неку занимљивог дизајна и јарких боја, која ће малишанима прање зуба учинити занимљивијим. За децу млађу од две године постоји специјална четкица без дршке, чија се глава навлачи на прст.

Да би њихов учинак био прави, четкице треба редовно мењати. Препоручује се њихова замена после три до четири месеца употребе, док се дечије четкице морају мењати чешће. Међутим, ако влакна почну да испадају, да мењају боју или сте четкицу употребљавали док сте били болесни, одмах морате купити нову.

После употребе четкицу је неопходно добро испрати и осушити, јер остаци хране и пасте за зубе погодују бујању бактерија, којих је усна дупља препуна, чак и кад сте потпуно здрави. Никада је немојте чувати затворену у кутији, а ако четкице свих укућана стоје у истој чаши, распоредите их тако да се не додирују.

Прање зуба је једноставно, али многи људи не знају како да то правилно ураде. Зубе треба прати повлачећи четкицу од десни ка врху зуба, никако трљајући горе-доле, како се бактерије и остаци хране не би потиснули у шупљине између зуба и десни. Горња површина зуба, која служи за жвакање, једина је коју треба прати хоризонталним покретима. При прању не треба журити, већ сваки зуб темељно очистити, са свих страна, за шта је потребно два до три минута. Пошто се велики број бактерија задржава на језику, немојте заборавити да оперете и њега, али и непце.

Остаци хране могу се задржати у устима и после темељног прања, нарочито у простору између зуба. Конац за чишћење зуба помоћи ће вам да их одстраните. Најбоље би било да га користите после сваког прања зуба, али је довољно и да га употребите само једном дневно, пре спавања. Овај специјални конац користи се тако што се откине нит дуга око 50 центиметара, а онда се обмота око прстију и полако превлачи преко зуба, пазећи да се не повреде десни. После оваквог чишћења неопходно је испрати уста водом или течношћу за испирање десни.