Таг: здравље

Под слоганом „Инвестирајте у ваш глас”данас ће први пут у нашој земљи бити обележен Светски дан гласа. Стручњаци истичу да је ова област веома важна, јер практично не постоји људска активност за коју није потребан очуван глас, говор и слух. Лекари објашњавају да је савремено доба донело бројне проблеме у везиса погрешном употребом или злоупотребом гласа, а да тек онда када се испољи...

Све је у тајмингу, тврде стручњаци, јер доба дана и те како утиче на наше здравље. Са сваким сатом холестерол, крвни притисак, телесна температура и хормони имају различите вредности, а сваки од тих фактора различито утиче на наше ментално, психичко и телесно стање. Стога није лоше знати како заправо функционише наш унутрашњи сат и шта би требало да радимо у одређено доба дана, а шта не....

Педесетогодишњак који ради за добру фирму и има одличну плату приметио је да му је притисак висок док је на послу, а сасвим нормалан када је на одмору или током викенда. Измерене вредности крвног притиска понекад чак веома осцилирају у току дана, као да су у њему две личности. Од буђења и током боравка на послу притисак је повишен или чак висок, али како дође кући – све је у реду!...

У Њујорку је још 2006. године започео тренд „побуне” против трансмасноћа које се налазе у брзој храни. Оне не само што повећавају ниво лошег холестерола већ и повећавају ризик за срчани удар. У Њујорку су ове скривене масноће из брзе хране тада и забрањене, али то је Њујорк. Ако живите негде у Србији, држите се здравих масноћа као што су омега-3 масне киселине којих има у риби,...

Привикавање на буку? Можда мислите да је могуће, но на вегетативној равни нема привикавања на буку. Има само јаког стреса који се огледа у порасту крвног притиска, поремећају у раду органа за варање и слично. Индиректно бука утиче на вегетативни и ендокрини систем. Овакво дејство буке назива се неуровегетативном дистонијом, а интензитет непожељних симптома у основи је увек исти без обзира на...

Да ли за себе можете да кажете да сте исувише брижни? Можда подсвесно верујете да ако „довољно бринете” имате све изгледе да избегнете потенцијалну невољу, непријатност или лош исход нечега до чега вам је веома стало. А, у ствари, проблеми због којих ноћима не спавате утичу на ваш организам веома лоше. Превелика забринутост води ка анксиозности али и изазива неке физичке промене....

Наша позната сликарка Слободанка Ракић-Шефер негује здрав однос према исхрани. Тим поводом, боравила је у Бечу где је присуствовала предавању чувеног професора Јоханеса Хубера, једног од водећих стручњака „антиејџинг” медицине. Сазнања до којих је дошла и која сама свакодневно примењује, каже, доносе јој задивљујуће резултате. Сликарка нам преноси своја искуства о бундеви и њеном...

Епидемија гојазности биће једна од највећих колатералних штета светске економске кризе, упозоравају амерички лекари, који подсећају да у времену кризе породице купују јефтинију храну са високим садржајем шећера и масти, а смањују буџет за здраве и релативно скупе намирнице као што су риба, воће, поврће и житарице. Адам Древновски, директор програма о нутриционизму на Универзитету у Сијетлу,...

Јесте ли знали да је осим топлих ципела масажа ваљком један од најједноставнијих начина да загрејете хладне ноге? Ако имате осетљиве уши, жваћите чешће жваку. И јастук више може бити спасоносан лек за неке здравствене тегобе. Уопште ако пажљивије загледате по кући изненадићете се колико обичних, свакодневних ствари које користите може да буде добро помоћно лековито средство у очувању вашег...

Забрана пушења уведена у Пуеблу у америчкој савезној држави Колорадо у року од само три године довела је до драматичног смањења броја хоспитализација због срчаног удара. Амерички научници истичу како је реч о потврди опасности за здравље коју са собом носи пасивно пушење. У најдужој досад спроведеној студији која је пратила учинак забране пушења утврђено је да се три године после забране...