Уторак, 23.06.2026.

Курсна листа

	Куп.	Прод.	Сред.
	117.04	117.75	117.39
	102.16	102.77	102.47
	126.3	127.06	126.68

Дигиталне читуље

Дигитално издање

Таг: здравље

Магазин

07.02.2022 у 15:42

Време је за детоксикацију

Низу празника, са или без прекида, сада је крај. Нисте нашли снаге да одолите гомили меса, салатама с много мајонеза и павлаке највишег процента масноће. Умакању белог хлеба у мочу од печења, у пребранцу, подварцима, посластицама с гомилом белог шећера, маргарина, чоколадним глазурама, свему на шта нутриционисти гледају попреко. Организам вам је, кажу, пун отрова, гризе вас савест, а на вагу да станете не смете. Нисте једини, али је време за детоксикацију. Онолико колико је требало да се натоварите непожељним мастима и простим шећерима, толико ће бити потребно и да их се решите, а правила о томе колико течности пијете, шта једете и колико калорија трошите кретањем биће ефикасна ако их се држите минимално три дана, идеално читаву седмицу. Прва заповест је Бирајте здраве течности. Пре

Здравље

31.01.2022 у 15:44

Како искористити све мане мозга

Докази о способностима и могућностима људског мозга видљиви су на сваком кораку и могу се пратити до дубоко у прошлост. Ипак, овај јединствени орган има и својеврсне „фабричке грешке”. Могу ли се ти недостаци исправити тренингом – била је тема веома посећене трибине одржане у Студентском културном центру, под називом „Да ли мозак има мана”. Милош Пешић (Фото: лична архива) Пред сваким од нас је одлука: да ли ћемо мозак „дрогирати” садржајем са друштвених мрежа или „бинџовањем” серија, или ћемо га „навући” на физичку активност, читање књига, разноврсне социјалне контакте, посете предавањима, изложбама, концертима Предавање је одржао Милош Пешић, оснивач едукативног Центра за развој потенцијала. Сликовито, без залажења у компликована морфолошка објашњења, већ првим

Београд

26.01.2022 у 14:50

Минус не утиче на смањење загађења ваздуха

Само један дан пошто је премијерка Ана Брнабић изјавила да је квалитет ваздуха све бољи, а да је загађење проблем са којим се „прилично успешно боримо последњих година”, Београђани су опет удисали чађ. Премијеркин оптимизам није делио сајт „Ер вижуал” на чијој смо листи најзагађенијих градова света јуче око 14 сати били петнаести, а ништа веселији подаци нису стизали ни са домаћег портала „Беоеко” Градског завода за јавно здравље по коме је Београд био у црвеној зони, односно „загађен”. Око 13 сати је тако апликација „Сепа” Агенције за заштиту животне средине показала да је ваздух на Старом граду, Новом Београду и код Мостарске петље загађен, док је на Врачару и Зеленом брду био прихватљив. Многе је изненадило то што се ова епизода загађења дешава баш у периоду када је град захватио

Здравље

26.01.2022 у 10:09

Здрава храна и активност су важни за здраво срце, али једно пиће је веома штетно

Није тајна да су животни стил и здрава, избалансирана исхрана важни за здраво срце, ипак је мало познато да одређена пића могу негативно да утичу на најважнији орган у телу. Дијететичарка Триста Бест каже да су апсолутно најгори избор, када је у питању здравље срца, енергетска пића богата шећером и кофеионом. „Од свих напитака штетних за здравље срца, енергетска пића су убедљиво најгора. Без премца спадају чак и опасна пића, посебно за особе које имају неке здравствене тегобе. Иако кофеин може да буде здрав за срце када се конзумира у умереним количинама у енергетским пићима налази се и до 300 милиграма кофеина у само једној лименци”, додала је. Разлог за то је што превише кофеина убрзава срчани пулс и продубљује симптоме анксиозности, напетости и тензије. Ако сте иначе

Здравље

21.01.2022 у 16:04

Рузмарин и бели лук као мамац

Борба против повишених вредности крвног притиска биће неуспешна ако се у исхрани оболелог не смањи количина соли. Професор др Бранко Јаковљевић, специјалиста за исхрану с Катедре за хигијену Медицинског факултета у Београду, на недавном научном скупу „Школа хипертензије”, одржао је предавање у ком је указао да је смањење уноса соли једна од најзначајнијих полуга у борби против високог притиска. То је већ годинама битна препорука европског и америчког удружења за борбу против хипертензије. Ма колико изгледало да је то бар једноставна мера – са стола ћемо уклонити сланик, солићемо мање у току припреме и кувања јела, избегаваћемо слане специјалитете – у пракси то није лако спровести. Примамљиве понуде вребају са свих страна, па се под ознаком здравих намирница продаје и оно што би

Београд

11.01.2022 у 18:30

Смејањем против стреса и за боље здравље

Катарину М. са Палилуле увек може да засмеје невина трапавост деце и љубимаца, Александра К. из Раковице додаје да се јуче, на Светски дан смеха, смејала реакцијама колегинице која безрезервно верује у хороскоп, док њен комшија Милан Д. истиче да му је осмех донела Новакова победа на суду у Аустралији. Ови суграђани, на датум посвећен слављењу и величању смеха, покушавају да пркосе статистикама које показују да су се људи некада смејали 18 минута дневно, а да то данас чине само шест минута. Или онима по којима се бебе смеју 300 пута дневно, а ми, досадни одрасли, свега 17 пута. Тешко је, додуше, остати насмејан, поготово ових дана, када су празници готово прошли, новчаници се истањили, рачуни и рате већ стижи на наплату, а корона је у већем залету него икад. Али, зашто се и не бисмо

Здравље

06.01.2022 у 15:04

И дијагноза може да буде мода

Ендокринолози, специјалисти који се баве сложеним хормонским поремећајима, болестима метаболизма и шећерном болешћу, у последње време уочили су да им стиже све већи број пацијената са захтевом да се код њих процени инсулинска резистенција. Међу њима предњаче младе жене, које имају поремећај менструалног циклуса или се лече од стерилитета, а на лабораторијском тесту за утврђивање поремећаја шећера у крви и процену инсулинске резистенције утврђен је висок ново инсулина. – Крајње време је да се говори о тој појави која постаје тренутни тренд, нека мода у области у којој је тако нешто ипак недозвољено. Пандемија короне је само додатно оголила проблем у чијој основи лежи неразумевање овог стања, јер инсулинска резистенција није дијагноза, већ указује да се нешто догађа у ћелијама и ткивима,

Здравље

29.12.2021 у 10:00

Ко има добар хормонски статус лакше се бори и са короном

Хормони имају велики значај у одбрани организма од болести, па и од короне са којом се цело човечанство бори већ две године, рекла је ендокринолог проф. др Светлана Вујовић. „Фасцинантна је улога хормона у одбрани организма од болести, па и од ковида. Спремам рад на ту тему за светске часописе. Они који су имали добар хормонски статус, који нису гојазни и који не пуше, имали су бољу одбрану организма од ковида. Ниједна моја пацијенткиња није имала ни средње тешку ни тешку клиничку слику, нити је била на респиратору”, објаснила је проф. др Вујовић и додала: „На свим крвним судовима постоје места на која делују полни хормони. На пример, две трећине нашег мозга чине крвни судови, а на њих делују естроген и тестостерон. Када су хормони у дисбалансу долази до депресије, Алћајмера,

Магазин

28.12.2021 у 09:42

Четири здраве намирнице које штете вашем организму више него цигарете

Научници су открили да недостатак важних хранљивих састојака може знатно да оштети здравље, па тако одређени производи за које мислимо да су здрави могу да имају супротан ефекат на наше тело. Ове четири намирнице које се сматрају здравим, а штете вашем организму више него цигарете. Житарице Житарице сe сматрају за одличан избор за здрав доручак. Ипак, немају све врсте житарица исти, позитиван ефекат. Већина њих је направљена од рафинисаних зрна па житарице губе значајну количину влакана и других састојака који помажу да останете сити. Осим тога многе житарице које се продају у паковањима за доручак садрже и додату количину шећера. Уместо житарица, конзумирајте овсене каше или интегралне житарице, које садрже довољно влакана да засите и дају енергију. Свежи воћни

Свет

09.12.2021 у 13:58

Нови Зеланд забрањује цигарете будућим генерацијама

Особе које буду млађе од 14 година 2027. године неће никада моћи да купе цигарете на Новом Зеланду, што је део предлога који су откривени данас, са циљем да се смањи број продаваца цигарета и да се смањи ниво никотина у свим производима. Забрана ће остати на снази до краја живота тих људи, што значи да особа која 2073. године буде имала 60 година, неће моћи деценијама пре тога да купује цигарете, пренео је Танјуг. "Желимо да се осигурамо да млади људи никад не почну да пуше, тако да ће прекршај представљати продаја или набавка производа од никотина наредним генерацијама", изјавила је помоћница министра здравља Ајеша Верал.

Претходна Следећа

Почетна / Тагови

23.06.2026 у 02:15

Променљиво облачно са кишом и грмљавином, температура до 32 степена

23.06.2026 у 01:57

Прево: Белгија издала визе талибанима за разговоре у Бриселу, важе један дан

23.06.2026 у 01:42

Техеран нема обавезу да купује пољопривредне производе из САД

23.06.2026 у 01:27

Русија у УН: напад на аутобус са децом, покушај Кијева да увуче Минск у сукоб

23.06.2026 у 01:06

Кинеска национална опера извела „Турандот” у Сава центру

23.06.2026 у 00:44

САД су успоставиле механизам за праћење крхког примирја у Либану