Kup.	Prod.	Sred.
117.05	117.75	117.4
102.44	103.06	102.75
126.63	127.4	127.01

Zdravlje

31.01.2022 u 15:44

Kako iskoristiti sve mane mozga

Dokazi o sposobnostima i mogućnostima ljudskog mozga vidljivi su na svakom koraku i mogu se pratiti do duboko u prošlost. Ipak, ovaj jedinstveni organ ima i svojevrsne „fabričke greške”. Mogu li se ti nedostaci ispraviti treningom – bila je tema veoma posećene tribine održane u Studentskom kulturnom centru, pod nazivom „Da li mozak ima mana”. Miloš Pešić (Foto: lična arhiva) Pred svakim od nas je odluka: da li ćemo mozak „drogirati” sadržajem sa društvenih mreža ili „bindžovanjem” serija, ili ćemo ga „navući” na fizičku aktivnost, čitanje knjiga, raznovrsne socijalne kontakte, posete predavanjima, izložbama, koncertima Predavanje je održao Miloš Pešić, osnivač edukativnog Centra za razvoj potencijala. Slikovito, bez zalaženja u komplikovana morfološka objašnjenja,

Beograd

26.01.2022 u 14:50

Minus ne utiče na smanjenje zagađenja vazduha

Samo jedan dan pošto je premijerka Ana Brnabić izjavila da je kvalitet vazduha sve bolji, a da je zagađenje problem sa kojim se „prilično uspešno borimo poslednjih godina”, Beograđani su opet udisali čađ. Premijerkin optimizam nije delio sajt „Er vižual” na čijoj smo listi najzagađenijih gradova sveta juče oko 14 sati bili petnaesti, a ništa veseliji podaci nisu stizali ni sa domaćeg portala „Beoeko” Gradskog zavoda za javno zdravlje po kome je Beograd bio u crvenoj zoni, odnosno „zagađen”. Oko 13 sati je tako aplikacija „Sepa” Agencije za zaštitu životne sredine pokazala da je vazduh na Starom gradu, Novom Beogradu i kod Mostarske petlje zagađen, dok je na Vračaru i Zelenom brdu bio prihvatljiv. Mnoge je iznenadilo to što se ova epizoda zagađenja dešava baš u periodu kada je grad zahvatio

Zdravlje

26.01.2022 u 10:09

Zdrava hrana i aktivnost su važni za zdravo srce, ali jedno piće je veoma štetno

Nije tajna da su životni stil i zdrava, izbalansirana ishrana važni za zdravo srce, ipak je malo poznato da određena pića mogu negativno da utiču na najvažniji organ u telu. Dijetetičarka Trista Best kaže da su apsolutno najgori izbor, kada je u pitanju zdravlje srca, energetska pića bogata šećerom i kofeionom. „Od svih napitaka štetnih za zdravlje srca, energetska pića su ubedljivo najgora. Bez premca spadaju čak i opasna pića, posebno za osobe koje imaju neke zdravstvene tegobe. Iako kofein može da bude zdrav za srce kada se konzumira u umerenim količinama u energetskim pićima nalazi se i do 300 miligrama kofeina u samo jednoj limenci”, dodala je. Razlog za to je što previše kofeina ubrzava srčani puls i produbljuje simptome anksioznosti, napetosti i tenzije. Ako ste

Zdravlje

21.01.2022 u 16:04

Ruzmarin i beli luk kao mamac

Borba protiv povišenih vrednosti krvnog pritiska biće neuspešna ako se u ishrani obolelog ne smanji količina soli. Profesor dr Branko Jakovljević, specijalista za ishranu s Katedre za higijenu Medicinskog fakulteta u Beogradu, na nedavnom naučnom skupu „Škola hipertenzije”, održao je predavanje u kom je ukazao da je smanjenje unosa soli jedna od najznačajnijih poluga u borbi protiv visokog pritiska. To je već godinama bitna preporuka evropskog i američkog udruženja za borbu protiv hipertenzije. Ma koliko izgledalo da je to bar jednostavna mera – sa stola ćemo ukloniti slanik, solićemo manje u toku pripreme i kuvanja jela, izbegavaćemo slane specijalitete – u praksi to nije lako sprovesti. Primamljive ponude vrebaju sa svih strana, pa se pod oznakom zdravih namirnica prodaje i ono

Beograd

11.01.2022 u 18:30

Smejanjem protiv stresa i za bolje zdravlje

Katarinu M. sa Palilule uvek može da zasmeje nevina trapavost dece i ljubimaca, Aleksandra K. iz Rakovice dodaje da se juče, na Svetski dan smeha, smejala reakcijama koleginice koja bezrezervno veruje u horoskop, dok njen komšija Milan D. ističe da mu je osmeh donela Novakova pobeda na sudu u Australiji. Ovi sugrađani, na datum posvećen slavljenju i veličanju smeha, pokušavaju da prkose statistikama koje pokazuju da su se ljudi nekada smejali 18 minuta dnevno, a da to danas čine samo šest minuta. Ili onima po kojima se bebe smeju 300 puta dnevno, a mi, dosadni odrasli, svega 17 puta. Teško je, doduše, ostati nasmejan, pogotovo ovih dana, kada su praznici gotovo prošli, novčanici se istanjili, računi i rate već stiži na naplatu, a korona je u većem zaletu nego ikad. Ali, zašto se i ne bismo

Zdravlje

06.01.2022 u 15:04

I dijagnoza može da bude moda

Endokrinolozi, specijalisti koji se bave složenim hormonskim poremećajima, bolestima metabolizma i šećernom bolešću, u poslednje vreme uočili su da im stiže sve veći broj pacijenata sa zahtevom da se kod njih proceni insulinska rezistencija. Među njima prednjače mlade žene, koje imaju poremećaj menstrualnog ciklusa ili se leče od steriliteta, a na laboratorijskom testu za utvrđivanje poremećaja šećera u krvi i procenu insulinske rezistencije utvrđen je visok novo insulina. – Krajnje vreme je da se govori o toj pojavi koja postaje trenutni trend, neka moda u oblasti u kojoj je tako nešto ipak nedozvoljeno. Pandemija korone je samo dodatno ogolila problem u čijoj osnovi leži nerazumevanje ovog stanja, jer insulinska rezistencija nije dijagnoza, već ukazuje da se nešto događa u ćelijama i

Zdravlje

29.12.2021 u 10:00

Ko ima dobar hormonski status lakše se bori i sa koronom

Hormoni imaju veliki značaj u odbrani organizma od bolesti, pa i od korone sa kojom se celo čovečanstvo bori već dve godine, rekla je endokrinolog prof. dr Svetlana Vujović. „Fascinantna je uloga hormona u odbrani organizma od bolesti, pa i od kovida. Spremam rad na tu temu za svetske časopise. Oni koji su imali dobar hormonski status, koji nisu gojazni i koji ne puše, imali su bolju odbranu organizma od kovida. Nijedna moja pacijentkinja nije imala ni srednje tešku ni tešku kliničku sliku, niti je bila na respiratoru”, objasnila je prof. dr Vujović i dodala: „Na svim krvnim sudovima postoje mesta na koja deluju polni hormoni. Na primer, dve trećine našeg mozga čine krvni sudovi, a na njih deluju estrogen i testosteron. Kada su hormoni u disbalansu dolazi do depresije, Alćajmera,

Magazin

28.12.2021 u 09:42

Četiri zdrave namirnice koje štete vašem organizmu više nego cigarete

Naučnici su otkrili da nedostatak važnih hranljivih sastojaka može znatno da ošteti zdravlje, pa tako određeni proizvodi za koje mislimo da su zdravi mogu da imaju suprotan efekat na naše telo. Ove četiri namirnice koje se smatraju zdravim, a štete vašem organizmu više nego cigarete. Žitarice Žitarice se smatraju za odličan izbor za zdrav doručak. Ipak, nemaju sve vrste žitarica isti, pozitivan efekat. Većina njih je napravljena od rafinisanih zrna pa žitarice gube značajnu količinu vlakana i drugih sastojaka koji pomažu da ostanete siti. Osim toga mnoge žitarice koje se prodaju u pakovanjima za doručak sadrže i dodatu količinu šećera. Umesto žitarica, konzumirajte ovsene kaše ili integralne žitarice, koje sadrže dovoljno vlakana da zasite i daju energiju. Sveži voćni

Svet

09.12.2021 u 13:58

Novi Zeland zabranjuje cigarete budućim generacijama

Osobe koje budu mlađe od 14 godina 2027. godine neće nikada moći da kupe cigarete na Novom Zelandu, što je deo predloga koji su otkriveni danas, sa ciljem da se smanji broj prodavaca cigareta i da se smanji nivo nikotina u svim proizvodima. Zabrana će ostati na snazi do kraja života tih ljudi, što znači da osoba koja 2073. godine bude imala 60 godina, neće moći decenijama pre toga da kupuje cigarete, preneo je Tanjug. "Želimo da se osiguramo da mladi ljudi nikad ne počnu da puše, tako da će prekršaj predstavljati prodaja ili nabavka proizvoda od nikotina narednim generacijama", izjavila je pomoćnica ministra zdravlja Aješa Veral.

Алати за приступачност

Величина текста

Контраст

Обележавање линкова

Прилагођена читљивост

Tag: zdravlje