Таг: сан Свет 06.06.2026 у 17:44 Како игра микро-спавања потпомаже бољи сан Игра микро-спавања се још назива и когнитивним мешањем Свет 02.05.2026 у 13:42 Одржао такмичење у спавању на трави Јужнокорејцима сан преко потребан због стила живота Здравље 03.02.2026 у 10:08 Тихи звуци могу да погоршају квалитет сна, посебно код деце Код деце је ефекат посебно значајан Здравље 28.01.2026 у 12:45 Истраживање: Људи који остају будни до касно ризикују да се разболе Људи који природно остају будни до касно, познати као „ноћне сове", имају лошије здравље срца и већи ризик од срчаног и можданог удара Друштво 15.12.2025 у 17:30 Сан је основни темељ развоја детета Одмалена смо научени да ћемо спавати када умремо, да ћемо се одморити када остаримо или када смо у пензији Друштво 10.12.2025 у 16:34 Сан је основни темељ развоја детета Гошћа „Политикиног” подкаста „Здрав животни водич са Данијелом Давидов Кесар” биће Татјана Јаворнина, педијатријски саветник, која је едукована за решавање проблема са спавањем одојчади и мале деце. Свет 05.11.2025 у 01:20 Људи су некад ноћу спавали из два пута, а онда је та навика нестала из једног разлога Ова навика, позната као "први сан" и "други сан", била је уобичајена у Европи до краја 18. века, али је постепено нестала под утицајем индустријализације и модерног начина живота Здравље 09.10.2025 у 13:45 11 знакова да не водите довољно рачуна о себи Није увек очигледно када не бринете о себи, посебно ако је ваше здравље у „оптималном режиму рада”. Али чак и мали недостаци, избегавање пожељне рутине може се кумулирати и направити проблем. „Брига о себи се често сматра нечим што није обавезно”, каже др Мари-Елизабет Рамас, лекар у Америчкој академији породичних лекара. Према њеним речима, машина коју зовемо људским телом не само да ће неправилно функционисати, већ ће на крају отказати када се понашамо немарно и нехајно. А иако се верују да су исхрана и вежбање кључеви дугог и здравог живота – и заиста су витални фактори- Светска здравствена организација подједанко истиче и важност бриге о менталном здрављу, пише магазин Healthy. Овај шири фокус није само акценат на дужем животу, већ на одржавању високог квалитета Здравље 08.10.2025 у 13:16 Ово је најбоље доба дана за дремку Јака шоља кафе како бисте пребродили дан и није увек најбоља идеја да избегнете поподневну дремку- истраживања заправо показују да кратак сан током дана може да ојача мозак тако да боље обрађује и чува информације Здравље 10.09.2025 у 12:37 Шећер у крви након јела – које бројке су добре и шта можете да урадите још данас за своје здравље Сви тежимо да уносимо што мање шећера. Претходна Следећа 123