Napravite biznis plan života

Čovek svakodnevno provodi sate iznad biznis planova, osmišljava nove poslove i ulazi iz jednog projekta u drugi, a da retko pomisli na to da mu je možda potreban i životni plan, filozofija zdravog i srećnog života.

Zar vam se ne dešava da posle toliko godina učenja svega i svačega, od naziva afričkih rudnika do imena latinoameričkih revolucionara, shvatite da ne znate ništa o onome što je najvažnije, a to ste vi sami?

To se desilo čak i dr Nini Bulajić, specijalisti mikrobiologije, koja je godinama posle diplomiranja na Medicinskom fakultetu shvatila da malo zna o tome kako stvarno funkcioniše čovek. Zato je godinama istraživala, izučavala psihologiju, makrobiotiku, kinesku i tradicionalnu medicinu i svoja saznanja sažela u nedavno objavljenoj knjizi „Spirala života”. Novim naslovom želi da pomogne pacijentima da shvate skrivene razloge bolesti i nezadovoljstva.

– Kao svaki lekar zapadne medicine, koja čoveka shvata kao skup organa, psihu ne vezuje neposredno za telo, a dušu ne priznaje, i ja sam dugo bila arogantna prema tradicionalnoj medicini. Ali tu aroganciju skupo sam platila kada sam se razbolela i shvatila da lekovi nisu dovoljni– objašnjava naša sagovornica.

Shvatila je da čoveku mora da se pristupi kao celini, kao biću sa biološkim, energetskim i psihičko-duhovnim potrebama. Ako na bilo kom nivou nešto zaškripi, nastupaju bolest ili frustracije i bes, koji opet dovode do narušavanja zdravlja.

Mudrost života je, objašnjava dr Bulajić, shvatiti i poštovati prirodne zakone i zakone svog bića. Čoveku je na fizičkom nivou potrebna jednostavna hrana što približnija izvornom obliku, najbolje makrobiotika, na energetskom usklađenost sa prirodnim ritmovima, na primer ritmom dana i noći, na psihološkom poštovanje razvojnih faza formiranja ličnosti. Roditelji neretko ne prepoznaju faze razvoja deteta. Ako se detetu ne ispune potrebe koje ima u nekoj fazi, onda je to nedovršeni posao zbog koga će i kao odrastao čovek stalno imati probleme.

– Srećni smo samo ako se ponašamo u skladu sa svojom prirodom. Roditelji ne čine dobro detetu kada ga guraju u profesiju koja je po njima dobro plaćena. Rođeni umetnik postaje frustrirani lekar ili advokat, a ne verujem ni da će ostvariti san roditelja da mnogo zarađuje jer teško može biti uspešan u onome što ne voli. Čak i ako bude uspeo, cena je previsoka: on radi sa povećanim naporom, besan je i frustriran i na pragu psihosomatskih bolesti.

Kada njeni pacijenti i pored makrobiotičke ishrane ne uspevaju da se osećaju znatno bolje, jasno je da imaju neki psihološki problem ili da su u sukobu sa okolinom. Tada se zalazi dublje, u psihu, i pravi se biznis plan života. Svako mora da shvati u kakvoj sredini živi, mora da joj se prilagodi. Ako je to nemoguće, ako se celo biće bori protiv vladajućih normi i morala, onda se savetuje stvaranje oaze, kruga istomišljenika, ili u krajnjoj nuždi promena sredine.

– Tajna je u tome da razvijate svest o sebi i okolini. A to se radi obrazovanjem. Teme o kojima sam pisala trebalo bi da uđu u škole. Jer čovek živi kako misli, a misli onako kako se obrazuje.

Dr Bulajić u knjizi primećuje kako se čovek toliko borio za svoja prava, a onda sam sebi zakinuo pravo na život u skladu sa svojom prirodom. Najbolji primer za to je što se iz fotelje iz koje se gledao TV ulazi u auto, iz auta u lift, iz lifta na pokretne stepenice, samo da se izbegne svaki pokret. Čovek je pasivan i kada ode kod lekara.

– Medicina traži od pacijenta da bude pasivan, da sluša lekara i prepusti mu se, ali ja tvrdim da čovek mora i sam sebi da pomogne. Ko može više da brine o vama od vas samih?

-------------------------------------------------------

Zdrav životni stil

Dr Bulajić ističe da je važno da čovek usvoji svakodnevnu praksu dobrog života:

– dobro balansirani zdravi obroci

– fizička aktivnost, šetanja, vežbe

– boravak u prirodi

– rad, učenje u školi, odnosno rad na poslu

– zabava

– lično obrazovanje i rad na sebi

– odmor

– lična nega, kupke, masaža