Stres često vodi do varirajućeg pritiska
Veliki broj ljudi ima problema sa krvnim pritiskom, čije vrednosti variraju s vremena na vreme. Normalne vrednosti krvnog pritiska su do 140/90 mmHg i tada ne treba piti lekove. Ako pacijent ima veće vrednosti, i to konstantno, a ne samo u jednom ili dva do tri merenja, tada stručnjaci smatraju da je reč o povećanom krvnom pritisku, odnosno hipertenziji, kada treba propisati terapiju.
Profesor dr Višeslav Hadži-Tanović, kardiolog, kaže da se varirajući krvni pritisak kod osoba kod kojih je prosek ispod 140/90mmHg ne smatra hipertenzijom, jer to je normalno stanje organizma. Zbog čega je to tako?
– Organizam nije mašina koju kada navijete radi stalno istim tempom. Često kažem pacijentima: „Ljudski organizam, a posebno krvni pritisak, nije tramvaj ’dvojka’ koja stalno ide istim šinama i uvek staje na istim stanicama.” Karakteristika organizma je da o njemu još mnogo toga ne znamo, ali je sigurno da je on u stalnom kretanju i oscilacijama. Čitav niz mehanizama upravlja radom tela, jedni ubrzavaju, drugi usporavaju njegov rad, a čitav niz odbrambenih mehanizama se uključuje kada „dođe do iskakanja” i vraća ga u normalu. Tako je i sa krvnim pritiskom – ističe dr Hadži-Tanović.
On smatra da je normalno što pritisak ponekad varira i „iskoči iz vrednosti”, kada zna da bude veći od 180 mmHg. Ali tada se uključuju odbrambeni mehanizmi koji ga vraćaju na normalu. To su uobičajene pojave i reakcije organizma. Čak i digitalni aparati za merenje krvnog pritiska mogu u 25 odsto merenja da pokažu „lažno” povećani krvni pritisak, zbog čega lekari insistiraju na nedeljnom i mesečnom proseku vrednosti krvnog pritiska.
– U 90 odsto slučajeva ne znamo uzrok povećanog krvnog pritiska, jer iza sebe nema organsku podlogu i nazivamo ga esencijalna hipertenzija. U 10 odsto slučajeva znamo uzrok, i to su oboljenja bubrega i krvnih sudova, endokrina oboljenja i neke sistemske bolesti. Skokove krvnog pritiska i varirajući krvni pritisak najčešće izaziva stres, koji može da bude emotivnog ili fizičkog porekla ili onaj zbog vremenskih promena, to jest izmena barometarskog pritiska. On se karakteriše naglim skokovima krvnog pritiska, koji se najčešće i spontano stabilizuje, bez upotrebe terapije. Takvim pacijentima savetujemo da prošetaju barem 30 minuta i da posle toga izmere krvni pritisak. Videće da im se krvni pritisak stabilizovao i bez upotrebe lekova – naglasio je dr Hadži-Tanović.
Mnogi poslovni ljudi koji zbog stresa na poslu imaju povećani krvni pritisak kada odu na odmor javljaju lekarima da im je krvni pritisak normalan i bez terapije. To znači da je uzrok povećanog krvnog pritiska bio poslovni stres i kada „izađu” iz te sredine – krvni pritisak se sam spontano normalizuje.
Meteoropate filigranski reaguju na promenu barometarskog pritiska, i to tako što najčešće imaju nagli skok krvnog pritiska koji ide preko 180/90mmHg i imaju osećaj bola i stezanja u grudima, kao da je u pitanju angina pektoris ili srčani infarkt.
– Mi po njima znamo da će se sutra „promeniti” vreme. Čim se promeni vreme, oni više nemaju tegobe, a povećani krvni pritisak se sam stabilizovao bez terapije. Kada imaju bolove i kada su u panici, kao terapiju savetujemo umerenu fizičku aktivnost, a u krajnjem slučaju i neki sedativ – dodaje naš sagovornik.
Variranje krvnog pritiska mogu i sami pacijenti da izazovu preterano čestim merenjem krvnog pritiska. Neki ga mere na svakih pet minuta ili po 10 puta dnevno i tako sami sebi prave stres, od čega im on raste. Sa svakim novim merenjem „očekuju” da će u sledećem merenju imati skok krvnog pritiska, a strah izaziva lučenje adrenalina, koji povećava krvni pritisak. Dovoljno je da pacijent koji je pod terapijom meri pritisak jednom ili dvaput nedeljno, ali i kada oseti glavobolju, zujanje u ušima ili nesvesticu. Za pacijente koji su stariji od 60 godina izmereni krvni pritisak od 160 mmHg ne zahteva terapiju, sem ako pacijent nema tegobe. Za varirajući krvni pritisak najbolja terapija je umerena fizička aktivnost, česti odlasci na vikend i mini-godišnje odmore i slušanje dobre, opuštajuće muzike.
Подели ову вест
Komentar uspešno dodat!
Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.
