Deca zdravija uz svakodnevno vežbanje

Kada bi deca koja slobodno vreme provode sedeći počela da vežbaju svaki dan, društvo bi uštedelo enormne količine novca u decenijama koje slede, a imala bi i zdravije građane, pokazuje najnovija studija američkih stručnjaka realizovana uz pomoć kompjuterske simulacije, prenosi „Njujork tajms”. Samo u Americi, navodi list, ušteda bi bila više od 120 milijardi dolara godišnje.

Ranija istraživanja u SAD i na Starom kontinentu pokazala su da fizička aktivnost dečaka i devojčica počinje da opada u sedmoj godini i da su osnovci, kako rastu, sve neaktivniji. Čak dve trećine dece u SAD retko kad ima bilo kakvu fizičku aktivnost, a većina njih ima višak kilograma. Posledice po zdravlje zbog toga su najčešće enormna gojaznost kod dece koja vodi u dijabetes tipa dva kao i razvoj srčanih problema koji se javljaju već kod šestogodišnjaka.

Nova studija koju su sproveli istraživači Univerzitet „Džons Hopkins” u Baltimoru sa stručnjacima iz Centra za prevenciju globalne gojaznosti rađena je na osnovu posebne kompjuterske simulacije koja prikazuje budućnost deteta koje ne vežba, ali i onog koje je fizički aktivno. Istraživači su prvo sakupili ogroman broj podataka o zdravstvenom stanju, težini i fizičkoj aktivnosti 31,7 miliona američke dece uzrasta od osam do 11 godina. Sve podatke prikupljene od zdravstvenih i drugih institucija ubacili su u poseban kompjuterski program „avatar”. Zatim je simulirano odrastanje dece godinu za godinom, sve do odraslog doba. Većina fizički neaktivne dece prema ovoj simulaciji postala je izuzetno gojazna. U odraslom dobu, prema simulaciji, velikom broju njih preti opasnost od dijabetesa, moždanog udara, srčanih oboljenja i raka. Rezultati simulacije bili su poražavajući i u pogledu novca: iznosi koji bi bili dati za lečenje sadašnjih osmogodišnjaka, devetogodišnjaka i desetogodišnjaka u Americi u naredne dve-tri decenije merili bi se desetinama, pa i stotinama milijardi dolara.

Međutim, kada su istraživači u kompjuterskom programu „pojačali” fizičku aktivnost dece – podaci u vezi sa njihovim zdravljem u odraslom dobu drastično su se promenili Pod pretpostavkom da kao deca vežbaju tri puta nedeljno i hodaju svakodnevno bar sat vremena, njihovi virtuelni životi bi se drastično promenili, a troškovi za eventualna lečenja bili bi umanjeni za oko 69 milijardi dolara (za 32 milijarde dolara bi bili smanjeni troškovi u slučaju vežbanja od 25 minuta tri puta nedeljno i 37 milijardi dolara manje bi koštalo lečenje ukoliko bi hodali sat vremena dnevno). Simulacija je pokazala i da bi bilo oko pola miliona manje slučajeva obolevanja od srčanih bolesti, dijabetesa, moždanih udara i raka u zrelom dobu.

Preporuka za roditelje je, kako navode stručnjaci, da u odrastanje mališana uključe i fizičku aktivnost, najbolje plivanje, trčanje ili rekreativno bavljenje nekim drugim sportom.