Šetnja produžava život
(Фото: Пиксабеј)
Sreda, 21.08.2019. u 13:25
Ako šetate svaki dan možete da produžite život, pokazalo je istraživanje naučnika sa Harvarda. Dovoljno je da osoba dnevno izdvoji oko 15 minuta za brzu šetnju, što je ujedno značajno i za bolje raspoloženje i pozitivniji stav o životu. I naučnici Univerziteta u Virdžiniji došli su do zaključka da šetnja i te kako može da utiče na smanjenje masnih naslaga, na koje se većina žena žali. Dame koje tri puta nedeljno brzo hodaju pola sata gube šest puta više masnog tkiva u području stomaka. Dobro je što se prilikom brzog hodanja najpre „topi” dubinsko abdominalno masno tkivo.
Подели ову вест
Komentari3
This site is protected by reCAPTCHA and the Google
Privacy Policy and
Terms of Service apply.
Боро
И ето, "Политика" наводи "научнике" са Харварда у својим чланцима, и они напредују на светској Шангајској листи, због научног открића да није лоше мало и изаћи на ваздух понекад! Мислим да би и БГД свеучилиште требало да почне да се бави оваквим "истраживањима". Нпр. "болесници који су дисали, живели су неупоредиво дуже од оних који то нису радили!", итд...
Odgovori
|
Preporučujem
2
brza setnja
to vam je ko mlada baba...mozda je ispravnije reci-brzi hod?!setnja je ralaksirajuce hodanje;usput caskanje sa prijateljem ili sasetacem,razgledanje okoline pa cak i izloga prodavnica...
Odgovori
|
Preporučujem
16
Божидар
Мени за такав закључак уопште нису били потребни научници Харварда!
Odgovori
|
Preporučujem
33
Komentar uspešno dodat!
Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.
