Mozak se prilagođava u snu

San je pametan, sofisticiran proces. Može se reći da san zapravo „radi noću“ na odlukama koja će sećanja da zadrži a koja da pusti da odu u zaborav kada se probudimo. Ovo je zaključak stručnjaka s Harvard Medical School-a koji su istraživanje obavili na 88 studenata ove ustanove. Zaključak je da san pomaže ljudima da nešto pamte bolje a nešto lošije, a da je taj proces u vezi sa emocijom koju pobuđuje neki događaj.

„Zaključili smo da mozak koji spava radi nešto više od jednostavnog objedinjavanja svega što neko ’stavi’ unutra”, rekla je dr Pejn koja je vodila ovo istraživanje.

Ona je sa svojim kolegama u test sećanja uključila 88 studenata ove ustanove koji su najpre gledali slike u neutralnoj pozadini (običan automobil parkiran na ulici ispred prodavnice), ili havarisani automobil, parkiran u sličnoj ulici, koji je kod učesnika u istraživanju nesumnjivo budio negativne emocije. Studenti su posle toga odvojeno ispitivani o sećanjima na automobil kao glavni objekt na slici i pozadinu scene koja je u oba slučaja bila neutralna.

Nekim studentima slike su pokazane ujutru a test sećanja imali su posle 12 sati dana ispunjenog obavezama i bez spavanja. Drugoj grupi slike su pokazane uveče, zatim su učesnici spavali 12 sati, a posle buđenja imali su test prisećanja, dok je poslednja grupa studenata posmatrala slike ujutru ili uveče a test prisećanja ispunili su posle trideset minuta.

Rezultati upućuju na to da san ističe bolje pamćenje objekata koji pobuđuju emocije.

Ukupno sećanje na negativne objekte bilo je povećano za 68 odsto ako je posle toga bilo povezano sa spavanjem, a negativne slike viđene ujutru posle dana ispunjenog radom i obavezama bile su bleđe. Memorija na neutralnu pozadinu ostala je ista bez obzira na spavanje.

„Naši rezultati otkrivaju da su učesnici studije koji su ostali budni tokom dana uglavnom zaboravili celu negativnu scenu koju su videli, dok su njihova sećanja na glavni objekt i na pozadinu bila otprilike ista“, istakla je dr Pejn.

Među učesnicima koji su testirani nakon razdoblja sna, sećanje na glavne negativne objekte (to jest havarisani automobil) bilo je sačuvano do pojedinosti.

„San je pametan, sofisticiran proces. Može se reći da san zapravo radi noću na odlukama koja sećanja zadržati a koja pustiti“, smatra dr Pejn.

D.P.