Ublažite simptome menopauze

Kada završe sa svojom reproduktivnom funkcijom, ženama se javljaju problemi, na prvi pogled, veći nego prethodni. Organizam žene se na neki način priprema da je oslobodi od razmišljanja o trudnoći i menstrualnog ciklusa i žena ulazi u period menopauze ili klimaksa. Ovo je teško doba kako za fizičko tako i psihičko stanje žene, upozoravaju stručnjaci iz oblasti ginekologije.

Prestanak menstruacije usled prestanka ovulacije kod žena u Evropi počinje između 45 i 55 godina. Fizičke manifestacije su u vidu toplih i hladnih valunga, nepravilnog srčanog ritma, ali pored ovih tegoba žene često osećaju nervozu, razdražljivost, probleme sa snom i depresiju.

Stručnjaci upozoravaju da u periodu menopauze dolazi do gubitka koštane mase kod većine žena, što može imati za posledicu pojavu osteoporoze. To je posledica nedostatka polnih hormona, a pre svega estrogena. Estrogen je takođe odgovoran za održavanje sluzokože vaginalnih zidova. Usled toga dolazi do smanjenog lučenja vaginalnih sekreta za vreme seksualnog odnosa. Većina žena zbog toga koristi lubrikante ili medikamente koji otklanjaju ovaj problem, ali, nažalost, ima i onih koji ne pričaju sa svojim partnerima i zbog toga gube seksualnu želju.

Ovo je veoma osetljiv period u životu žene i predrasude i unapred stečena znanja o menopauzi mogu joj otežati simptome.

Neugodnosti menopauze leče se estrogenskom terapijom pod nadzorom lekara. Tinktura svežih pupoljaka majčine dušice pomaže kod valunga i pojačava vaginalnu lubrikaciju. Ona ima veoma pozitivno dejstvo na nervni sistem, srčanu aktivnost, popravlja raspoloženje i leči glavobolju i nesanicu. Maslačak i  kopriva su takođe efikasni kod smanjenja nervne napetosti i ostalih simptoma. Pre bilo kakve terapije, čak i biljne, treba se konsultovati sa lekarom.

U ovom periodu za ženu je najvažnije da ima podršku svoje porodice i okoline i da bude shvaćena na pravi način. Menopauza je prirodan proces i treba je shvatiti kao nešto normalno, a ne kao neku vrstu bolesti ili mane.