Kup.	Prod.	Sred.
117.02	117.73	117.38
100.74	101.35	101.05
127.63	128.4	128.01

Beograd

15.12.2021 u 16:02

Treninzi za zdravlje, samopouzdanje i disciplinu

Fizička aktivnost jedan je od najvažnijih uslova za pravilan rast i razvoj deteta, ali danas svaka treća devojčica misli da se u njihovom okruženju sportom više bave dečaci. Ovo je pokazalo istraživanje Instituta za ženski sport „Devojčice i fizička aktivnost”, sprovedeno u novembru, među 200 devojčica osnovnoškolskog uzrasta koje treniraju u besplatnim školama sportova Instituta. Anketirani su i njihovi roditelji, a na pitanja se odgovaralo, osim u Beogradu, i u Zrenjaninu, Kikindi, Požarevcu i Vrnjačkoj Banji. Prema podacima do kojih su došli istraživači, većina malih sportistkinja misli da je važno da se devojčice bave sportom, ali čak 57 odsto njih odgovorilo je da zna samo nekoliko drugarica iz škole koje zapravo i treniraju. – Ponosni smo na podatke da su gotovo sve devojčice,

Magazin

02.06.2021 u 15:03

U ruci reket, u glavi taktika

Skvoš je zvanično najpopularniji rekreativni sport na svetu. Može se reći da je uzeo sve najbolje od tenisa, badmintona, pingponga, pa čak i šaha, jer je, u suštini, to strateško-taktička igra u kojoj je mora da se razmišlja korak unapred. Glavna njegova odlika ipak je dinamičnost. Skvoš je namenjen svima i može se prilagoditi trenutnoj fizičkoj kondiciji svakog igrača. Nema ograničenja ni za starosnu dob, ni za pol, niti građu tela. Za rekreativno bavljenje ovim sportom nisu potrebni nikakvi preduslovi. Praktično, onog trenutka kada uzmete reket u ruke možete da počnete da igrate. Ipak, zbog brzine je skvoš privlačniji mlađim ljudima, koji imaju više snage i kondicije. Skvoš se igra u paru, na zatvorenom terenu površine od 64 kvadratna metra. Visina sale minimalno je 5,64 metra, dužina

Beograd

22.10.2020 u 22:23

Sajam posvećen fitnesu i biznis trka

Savez za rekreaciju i fitnes Beograda, učesnik i suorganizator manifestacija BELFIS 2020. i Deseti evropski fitnes kongres, u okviru ovih manifestacija organizuje biznis trku. Najveći fitnes događaj u regionu – sajam BELFIS, koji već tri godine unazad okuplja celu fitnes zajednicu, ove godine biće održan u nešto izmenjenom obliku usled situacije sa kovidom 19. U hali 4 Beogradskog sajma, sutra i u subotu, uz poštovanje svih propisanih mera, održaće se predavanja, radionice, trka, a u izlagačkom delu biće predstavljeni noviteti iz sveta fitnesa. Deseti evropski fitnes kongres na kojem će tema biti „Fitnes i prevencija – odgovor na zdravstvene izazove” okupiće sutra brojne predavače i predstaviti najnovije trendove i aktuelnosti iz fitnes branše. U subotu biće održana predavanja ljudi iz

Beograd

12.08.2020 u 21:21

Nordijsko hodanje za zdravlje i relaksaciju

Fizička aktivnost čuva zdravlje. U ovu maksimu uverili su se svi koji su tokom vanrednog stanja, zbog pandemije virusa korona, najviše vremena provodili u kući. Prvi znak da je organizmu potrebno kretanje jeste pojava gojaznosti, bolovi u kičmi, nogama i zglobovima, ali i opšta tromost i nedostatak motivacije za rad ili hobi. Zbog toga je Beogradski trkački klub osmislio novi vid rekreacije i druženja koji podrazumeva poštovanje svih mera u zaštiti od kovida 19. Nekoliko puta sedmično po sat i po vremena, podeljeni u manje grupe, rekreativci predvođeni profesionalnim trenerima kreću na svoje rute u različitim delovima grada – u parkovima, na širokim pešačkim stazama kakva je ispod Brankovog mosta ili zelenim oazama kao što su Ada i Košutnjak. – U školi nordijskog hodanja fizička aktivnost ima

Region

30.03.2020 u 09:34

Istrčao polumaraton na terasi

Iskusni maratonac iz Goražda Emir Hastor primoran je kao i svi sportisti da svoje aktivnosti obavljati unutar kuće ili u dvorištu, pa je iskoristio priliku i na terasi istrčao polumaraton od 21,1 kilometar. Za to mu je na balkonu dugačkom 7,5 metara trebalo jedan sat, 36 minuta i 59 sekundi, a to je rezultat o kome mnogi trkači mogu da maštaju na pravoj stazi. Hastor je portalu Kliks rekao da se, zbog situacije sa koronavirusom u kojoj se našao celi svet pa i njegovo Goražde, odmah prijavio u volonterski servis. „Pošto stojim na raspolaganju svojim sugrađanima koji su stariji od 65 godina tako što im idem u kupovinu i po lekove sa svojim kolegama iz volonterskog servisa, nekad ne mogu da stignem da odradim trening. Zbog toga sam odlučio da treniram kod kuće. Ukućani su mi se

Beograd

16.06.2019 u 10:02

Piruetom do mladog duha i zdravog tela

Časovi baleta za odrasle početnike nekome ispune dečiji san, za druge su relaksacija posle napornog posla, a neko se ovako bori protiv dosade i depresijeMaštala je da će u baletankama i malenoj beloj haljinici svojim pokretima očaravati gledaoce i da će, kad poraste, zaslužiti aplauz publike savršeno izvedenom piruetom ili elegantnim skokom. Aleksandra Gokić, sada dvadesetosmogodišnjakinja, a nekada devojčica sa željom da postane balerina, ipak je postala inženjerka elektrotehnike. Shvatila je, međutim, da uprkos tome što kao mala nije imala mogućnosti da se bavi baletom, sada može da ispuni dečji san. Priliku za to pružio joj je Studio klasičnog baleta za odrasle početnike „Kao balerina” koji vodi Svetlana Seferović, baletski pedagog. Aleksandra i njene koleginice iz zemunske grupe

Beograd

06.06.2017 u 11:29

Besplatno plivanje, škole rukometa i plesa

Beogradski osnovci i srednjoškolci i ovog leta, od 21. juna do 31. avgusta, biće u prilici da uživaju u besplatnim sportskim programima na više mesta u gradu. Svi učenici od 7 do 18 godina, koje privlače sportska nadmetanja i treninzi, moći će da provedu slobodno vreme u sportskim centrima i da nauče da plivaju, da usavršavaju plivačke tehnike, ali i da uživaju u letnjim kampovima, koje sa centrima organizuje Sekretarijat za sport i omladinu. U kampovima će se održavati škole rukometa, odbojke, košarke, stonog tenisa, džuda, tekvonda, plesa, ritmičke gimnastike, fitnesa… Osmišljeni su i brojni programi za decu sa različitim oblicima invaliditeta. Sportski savez osoba sa invaliditetom Beograda organizovaće sportsko-rekreativni kamp, kao i rekreativno plivanje, a Sportsko udruženje LIX

Beograd

29.07.2016 u 16:35

Obnovljen teren u Studentskoj ulici

Sugrađani sa Novog Beograda koji žive u blizini Studentske ulice od juče imaju mogućnost da koriste obnovljen i uređen košarkaši teren. Radnici „Zelenila Beograd” su, osim ovog, na prostoru Novog Beograda uredili još dva igrališta, u ulicama Španskih boraca i Save Burića. – Obnavljanjem igrališta i košarkaških terena naše preduzeće želi da omogući svim sugrađanima da se besplatno rekreiraju i bave sportom – rekla je Gordana Miljojković, koordinator za saradnju sa medijima u JKP „Zelenilo Beograd”. Na otvaranju obnovljenog terena na kome se sada nalaze novi koševi odigrana je revijalna utakmica na kojoj su učestvovali mladi košarkaši sa Novog Beograda i novinari Dušan Šaponja, Dušan Čavić, Dejan Pantelić, Miloš Šaranović i Miljan Milićević. „Zelenilo Beograd” je u

Život i stil

12.10.2015 u 22:00

Tablete kao zamena za fizičko vežbanje

Odlasci u teretanu, znojenje, fizički napor, kritike trenera – sve zarad dobro izvajanog tela i boljeg zdravlja. Nauka bi uskoro mogla da napravi revolucionarnu zamenu za vežbanje i to u vidu „obične” pilule. Vest koja se verovatno neće dopasti fitnes instruktorima i ostalima koji na ovaj način zarađuju od tuđeg znoja, ali za lenjivce i sve kojima je fizički napor stran, zvuči kao velika olakšica....

Društvo

19.07.2015 u 15:00

Rekreativci – prvi kandidati za infarkt

Načelnica Odeljenja za transplantaciju srca u Kliničkom centru Srbije dr Emilija Nestorović uspela je u svom poslu da spoji dve omiljene stvari: medicinu i sport. Pre odluke da studira medicinu, 12 godina profesionalno je igrala odbojku, danas najmanje tri puta nedeljno vozi bicikl. Kao član Uefe za edukaciju doktora u sportskoj kardiologiji, naša sagovornica držala je obuku za 40 lekara raznih...

Алати за приступачност

Величина текста

Контраст

Обележавање линкова

Прилагођена читљивост

Tag: rekreacija