Petak, 12.06.2026.

Kursna lista

	Kup.	Prod.	Sred.
	117.03	117.73	117.38
	101.13	101.74	101.43
	127.07	127.83	127.45

Digitalne čitulje

Digitalno izdanje

Tag: stres

Zdravlje

30.08.2025 u 09:59

Zona nulta: Iznenađujuće zdravstvene koristi od usporenog vežbanja

Ideja je u suprotnosti sa kulturom „forsiranja” teretana i fitnes aplikacija - umesto napora koji oduzima dah, vežbanje u zoni nulta se zasniva na dovoljno sporom kretanju da biste mogli veoma udobno da ćaskate sve vreme. Za neke ljude to može značiti laganu šetnju. Za druge, to može biti lagana joga, nekoliko istezanja dok voda ključa, ili čak petljanje po bašti. Poenta je da vam puls ostane nizak- niža čak i od onoga što mnogi fitnes trakeri označavaju kao zonu 1- a da imate efekat na svoje zdravlje. U jeziku treninga izdržljivosti, zona 1 obično znači oko 50-60 odsto vašeg maksimalnog otkucaja srca. Zona nula se nalazi ispod toga. U stvari, nisu svi naučnici saglasni oko toga kako da je nazovu ili da li je uopšte treba računati kao posebnu zonu treninga. Ali poslednjih godina,

Beograd

20.07.2025 u 18:39

Priroda umesto analgetika

Znamo svi da je boravak u prirodi, van gradske vreve i svakodnevnih problema, blagotvoran i da pozitivno deluje na mnoge tegobe i poboljšava opšte zdravstveno stanje.

Svet

17.06.2025 u 14:44

Četvrtina Švajcaraca je često pod stresom

Svaka četvrta osoba u Švajcarskoj veoma često, ili skoro stalno je pod stresom, a ovaj procenat kod mlađih od 30 godina iznosi čak 40 odsto, pokazuje najnovije istraživanje.

Društvo

16.03.2025 u 12:17

Lekari pod velikim stresom

Među zaposlenima u zdravstvenim ustanovama na sva tri nivoa zdravstvene zaštite uočen je visok nivo stresa zbog prirode posla koji uključuje donošenje odluka koje direktno utiču na zdravlje i život pacijenata, dugo radno vreme, smenski rad, kao i fizički zahtevne zadatke u nezi pacijenata. Kako je pokazalo istraživanje Gradskog zavoda za javno zdravlje u Beogradu, glavni uzroci stresa uključuju visok nivo odgovornosti, nerealna očekivanja i nepovoljnu radnu atmosferu.

Društvo

19.02.2025 u 16:01

I prevelika očekivanja utiču na pojavu bolesti

Gost „Politikinog” podkasta „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar” bio je dr Vladislav Volarević, profesor na Fakultetu medicinskih nauka u Kragujevcu, koji je rangiran u najboljih 0,05 odsto naučnika u svetu.

Svet

07.02.2025 u 13:09

Kompanija „Opera” predstavila pretraživač koji pomaže u borbi sa stresom

Norveška tehnološka kompanija Opera predstavila je svoj novi pretraživač Er (Air) sa funkcijama koje treba da pomognu klijentima u borbi sa stresom i održavanjem koncentarcije.

Društvo

17.01.2025 u 16:04

Korona nas je naučila da je sve moguće i da ništa ne može da nas iznenadi

Istraživanja pokazuju da je posle pandemije kovida 19 u značajnoj meri došlo do pogoršanja mentalnog zdravlja ljudi širom sveta. Statistika govori da svaka treća osoba ima određene tegobe, ali je ipak malo onih koji traže stručnu pomoć, jer se problemi uglavnom guraju „pod tepih” dok se ne akumuliraju… S druge strane, promenile su se i navike radnika. Neki su shvatili da im više prija rad od kuće, drugi su jedva dočekali povratak na radna mesta, ali generalno su svi morali da se naviknu na neku „novu normalnost”. Kako primetiti da je nekom kolegi ugroženo mentalno zdravlje? Koliko su se navike radnika promenile? Kako da prepoznamo da se nalazimo u „sindromu sagorevanja”? Ovo su samo neka od pitanja na koja je u podkastu „Zdrav životni vodič sa Danijelom Davidov Kesar” odgovarala

Ekonomija

10.10.2024 u 10:31

Stres – nerazdvojan termin koji ide uz reč „posao”

Gotovo svaki radnik u Srbiji – čak 94 odsto, prepoznaje da se suočava sa nekim od problema iz domena „wellbeing”. Više od pola njih priznaje da su se ovi problemi odrazili na njihov učinak na poslu.

Ekonomija

08.04.2024 u 16:10

Rad u otežanim uslovima postaje izvor stresa

Izvori stresa na radu su, najčešće, brz ritam svakodnevnih i radnih aktivnosti, strah od gubitka posla, odnosno neizvesnost i napetost, loši fizički uslovi rada, monotonija u radu, visoki zahtevi u pogledu radne sposobnosti, slaba motivacija za rad, različiti vidovi socijalne patologije, ali i prekovremeni rad, premorenost, to jest kratki odmori i umor, nemogućnost da se utiče na odluke i način rada, nezadovoljstvo i gubitak samopoštovanja, takozvani prazan hod, odnosno osećanje gubljenja vremena.

Ekonomija

10.02.2024 u 12:33

Finansijski stres najviše pogađa radnike

Najjači stres koji pogađa modernog čoveka je finansijski stres, pokazala je nova britanska naučna studija. Istraživanje je obuhvatilo 5.000 odraslih starosti od 50 i više godina, pokazujući da se među proučavanim stresovima, kao najštetniji ističe finansijski stres, prenosi portal Bankar.me.

Prethodna Sledeća

1
2
3
4
5
6
7

Početna / Tagovi

12.06.2026 u 13:54

Produžen Posebni kolektivni ugovor za zaposlene u predškolskim ustanovama na tri godine

12.06.2026 u 13:50

Slovenija u ponoć ukinula granične kontrole prema Hrvatskoj i Mađarskoj

12.06.2026 u 13:49

Iranski hakeri tvrde da su upali u sisteme FBI dronova i prete Svetskom prvenstvu

12.06.2026 u 13:49

Starović na sastanku o pristupanju prostoru bez rominga: Srbija posvećena reformama

12.06.2026 u 13:40

Petoro penzionera održalo studentski protest u Beogradu

12.06.2026 u 13:39

Modernija statistika za lakši pristup građanima