Tag: nutricionista Magazin 01.01.2022 u 12:13 Dan posle proslave odmorite od hrane i pića, naspavajte se i šetajte Čašica više, koji slatkiš ili neki delikates preko uobičajenog i dan posle praznika i proslava često se mučimo sa stomačnim tegobama ili mamurlukom. Nutricionista Milka Raičević savetuje da je najvažnije da lepo odmorite od hrane i pića, da se kvalitetno naspavate, a tokom dana i prošetate. Njena preporuka je da unosite što više tečnosti, najbolje obične vode ili limunade i sveže ceđenog soka od pomorandže. Takođe, oproban savet za poslepraznični detoks je čaša soka od kuselog kupusa i lagane čorbe od paradajza, a možete i napraviti napitak od jabukovog sirćeta i kašike meda. „Kada je detoksikacija našeg tela u pitanju, voda je ipak najefikasniji napitak, jer pomaže bubrezima da efikasnije uklone toksine. Važno je da tečnost koju unosite bude bez dodatih šećera, jer nam je to skroz Prethodna Sledeća 123