Таг: нутрициониста Магазин 01.01.2022 у 12:13 Дан после прославе одморите од хране и пића, наспавајте се и шетајте Чашица више, који слаткиш или неки деликатес преко уобичајеног и дан после празника и прослава често се мучимо са стомачним тегобама или мамурлуком. Нутрициониста Милка Раичевић саветује да је најважније да лепо одморите од хране и пића, да се квалитетно наспавате, а током дана и прошетате. Њена препорука је да уносите што више течности, најбоље обичне воде или лимунаде и свеже цеђеног сока од поморанџе. Такође, опробан савет за послепразнични детокс је чаша сока од куселог купуса и лагане чорбе од парадајза, а можете и направити напитак од јабуковог сирћета и кашике меда. „Када је детоксикација нашег тела у питању, вода је ипак најефикаснији напитак, јер помаже бубрезима да ефикасније уклоне токсине. Важно је да течност коју уносите буде без додатих шећера, јер нам је то скроз Претходна Следећа 123