Побољшајте памћење разговарајући

Зашто није добро живети усамљено? Тешко да би се могао наћи човек или научник који би изнео више аргумента у прилог таквом начину живота у односу на живот обогаћен дружењима, комуникацијом с другим људима, изласцима, дискусијама. У прилог овоме иде и најновије истраживање научника с Мичиген универзитета, у коме се наводи да само 10 минута разговара с другом особом може побољшати памћење и интелект. Образлажући овај закључак, Оскад Ибара, психолог и вођа истраживања, казао је и ово: "Док смо спроводили ово истраживање и радили студију, дружење с другим људима показало се једнако делотворним као и неке традиционалније менталне вежбе за побољшавање памћења и интелектуалне способности."

Анализирајући податке о 3.610 особа од 24 до 96 година, уочена је веза између високог степена друштвених интеракција и развијених когнитивних функција.

У току другог експеримента научници су извели лабораторијски тест како би проценили како друштвена интеракција и интелектуалне вежбе утичу на памћење и менталне способности.

"Увидели смо да и кратка интеракција од само 10 минута повећава интелектуалну способност једнако као и укључивање у, назовимо их, интелектуалне активности", рекао је Ибара.

Што се тиче резултата, чини се да посета пријатеља или комшије може бити једнако важна за оштрину ума, као и свакодневно решавање укрштених речи или играње шаха на компјутеру.