Poboljšajte pamćenje razgovarajući

Zašto nije dobro živeti usamljeno? Teško da bi se mogao naći čovek ili naučnik koji bi izneo više argumenta u prilog takvom načinu života u odnosu na život obogaćen druženjima, komunikacijom s drugim ljudima, izlascima, diskusijama. U prilog ovome ide i najnovije istraživanje naučnika s Mičigen univerziteta, u kome se navodi da samo 10 minuta razgovara s drugom osobom može poboljšati pamćenje i intelekt. Obrazlažući ovaj zaključak, Oskad Ibara, psiholog i vođa istraživanja, kazao je i ovo: "Dok smo sprovodili ovo istraživanje i radili studiju, druženje s drugim ljudima pokazalo se jednako delotvornim kao i neke tradicionalnije mentalne vežbe za poboljšavanje pamćenja i intelektualne sposobnosti."

Analizirajući podatke o 3.610 osoba od 24 do 96 godina, uočena je veza između visokog stepena društvenih interakcija i razvijenih kognitivnih funkcija.

U toku drugog eksperimenta naučnici su izveli laboratorijski test kako bi procenili kako društvena interakcija i intelektualne vežbe utiču na pamćenje i mentalne sposobnosti.

"Uvideli smo da i kratka interakcija od samo 10 minuta povećava intelektualnu sposobnost jednako kao i uključivanje u, nazovimo ih, intelektualne aktivnosti", rekao je Ibara.

Što se tiče rezultata, čini se da poseta prijatelja ili komšije može biti jednako važna za oštrinu uma, kao i svakodnevno rešavanje ukrštenih reči ili igranje šaha na kompjuteru.