Задржати или испољити бес

За појаву срчаних болести код мушкараца нису одговорни само осећај сталне журбе и преоптерећеност послом. Мушкарци који за себе кажу да су нагли и да се лако разљуте, који понекад кад су бесни имају жељу да неког ударе, угроженији су за тридесет процената од поремећаја срчаног ритма који може да доведе и до изненадне смрти.

 У једном обимном истраживању бостонског универзитета учествовало је 1.769 мушкараца који су на почетку истраживања имали 48 година. Неки од њих скривали су свој бес и љутњу, други су праскали и бљували ватру и на најмањи знак неслагања неког с њиховим мишљењем. Ови други су, према резултатима студије, били изложени 20 процената већем ризику од смрти него мушкарци који се теже разљуте.

И мушкарци који говоре да се тресу од беса, да имају главобоље или осећају напетост у мишићима када су љути, склонији су поремећајима срчаног ритма. Студија доводи у сумњу веровање да је изражавање емоција увек здраво. Такође, питање је и да ли уврежено мишљење о избацивању емоција беса отклања негативне учинке љутње на здравље. Мушкарци обухваћени овом студијом имали су повећан ризик не само за поремећај срчаног ритма него и за смрт од било којег узрока ако су у љутњи показивали пренаглашене емоције.

 Истина, овде је реч о екстремном реаговању на непријатну ситуацију, али размислите да ли се заиста боље осећате ако се извичете на неког када не уради нешто што сте очекивали или се наљутите из неког другог разлога. Емоције је добро исказати, али речима. Бесно реаговање није емоција, то је не само неприхватљиво, већ, као што истраживање каже, и по здравље опасно понашање.