Сном против треме

На већини државних факултета од сутра почињу пријемни испити, један од најстреснијих догађаја у животу сваког младог човека који жели да стекне индекс. Да се не би догодило да стрес надвлада знање, психолози, педагози и професори саветују потенцијалне бруцоше да данас одложе књиге у страну и да раде ствари које им пријају и које их смирују. Учење пуном паром није препоручљиво уочи испита, већ лагано понављање савладаног градива, може да се прочита и на најпосећенијем академском сајту infostud.com.

Стручњаци такође подсећају да је за добру концентрацију неопходно од седам до осам сати сна и енергетски оброк који садржи угљене хидрате. Будући да врућине не јењавају, младићи и девојке морају да узимају велике количине течности да не би дехидрирали.

По мишљењу др Светлане Чичевић, психолога Саобраћајног факултета у Београду, приликом полагања пријемног испита најважније је имати добру концентрацију. Она наглашава да будући студенти морају да се концентришу на тестове који су пред њима, а о осталим стварима би требало да размишљају касније.

– Неопходно је максимално пажљиво саслушати усмена упутства која даје особље задужено за то. Препоручује се пажљиво читање свих упутстава која се тичу уношења одговора. Уколико нешто нису разумели, право је кандидата да затраже објашњење. Питајте докле год вам све не буде потпуно јасно. А затим се максимално концентришите на рад – поручује будућим бруцошима психолог Чичевић.

– Уколико кандидати не знају како да реше неки задатак требало би да размишљају о томе да сигурно поседују довољно предзнања из те области и да посредним путем дођу до податка који су им неопходни. Неопходно је да размишљају поступно и да почну од основних поставки. Ако се не сете свега, требало би да напишу само оно што знају, али не и оно у шта нису потпуно сигурни. Испит не траје дуго и за то кратко време кандидати морају да употребе све своје знање и вештину – истиче Светлана Чичевић и додаје да уколико тест не ураде добро, матуранти би требало да имају на уму да увек постоји нова шанса и друга могућност.

И да подсетимо: кандидати за индекс дужни су да на пријемни испит понесу личну карту или пасош, а на факултетима би требало да буду један сат пре почетка полагања. У току испита на столу могу да имају само неопходан прибор, а тестови се попуњавају искључиво плавом хемијском оловком.

Током пријемних испита није дозвољено коришћење џепних рачунара или мобилних телефона, а, због великих врућина, обично је дозвољена вода. Забрањене су и све врсте грицкалица и сендвича.