Дојење или дохрана

Међу мајкама новорођенчади постоје две групе: једну чине оне које бебу хране справљеним млеком (млечном формулом) на флашицу, док су у другој мајке које инсистирају на дојењу својим млеком. Обе опције имају и предности и недостатке. Али једно је сигурно: и једна и друга врста исхране пружају одојчету емотивну везу са мајком, која је беби неопходна.

Ако мама доји бебу јасно је да јој осим основних нутритивних карактеристика млека пружа и тачан баланс важних храњивих материја које помажу оптималан раст детета и јачање имунитета кроз природну заштиту од алергија и болести (мајчино млеко беби преноси антитела). Мајчино млеко је лако сварљива намирница, то је природна храна којом је бебу знатно лакше и брже нахранити. Дојење мајчиним млеком мајци помаже да постепено губи вишак килограма који је добила током трудноће.

Са друге стране, маме које прибегавају храњењу бебе млечном формулом (тзв. дохрана), када бирају млечну формулу, неопходно је да пажљиво прочитају декларацију на производу и увере се да садржи гвожђе. Млечна формула није брзо сварљива попут мајчиног млека, па беби дуже даје осећај ситости (беба се можда за нијансу ређе буди током ноћи). Већини беба које се овако хране нису потребни додатни суплементи, јер се они већ налазе у млечној формули. После дохране бебе справљеним млеком, обавезно је треба подићи да подригне после сваког храњења, како би се спречило штуцање, због гутања ваздуха. Иначе, током припремања млечне формуле треба водити рачуна о томе да све треба да буде стерилно, а вишак млека који остане после храњења из флашице треба просути а флашицу опрати и стерилисати.

----------------------------------

Без дијете током периода дојења

Ако се мајка одлучи да доји дете, то треба да почне одмах по рађању бебе, и то на свака два до четири сата. Треба мењати страну од које почиње подој јер се тако обезбеђује да се обе дојке оптимално празне и стимулише производња млека. Уз савет педијатра беби могу да се дају и суплементи пробиотици и витамин Де-3, а уколико је потребно и други.

Уколико је исхрана маме оскудна витаминима и минералима, треба их уносити суплементима. Уколико мајка жели да смрша у време када беба још није почела да узима чврсту храну, не препоручује се да се почиње дијета да то не би утицало на квалитет и квантитет млека.

Јасна Вујичић, нутрициониста

www.nadijeti.com