Бојењем против стреса

Када је желео да ослободи своје пацијенте стреса, чувени Карл Јунг је тражио од њих да цртају шаре и да их фарбају. Тако је постао зачетник једне од тренутно најпопуларнијих терапија за ослобађање од те најчешће болести савременог света.

Бојење за одрасле, иако није називано антистрес терапијом, познато је у многим древним културама, а у Индији и данас бојење мандале представља мистичко и медитативно занимање које практикују, између осталог, и будистички монаси.

Бојење нас на неки начин враћа у детињство, што је у неким случајевима неопходно како бисмо се ослободили анксиозности и стреса. Стање опуштености, које постижемо цртањем и бојењем, резултује смањењем крвног притиска, смањењем страха, елиминисањем главобоља и дигестивних поремећаја.

Антистрес бојанке су компликовани цртежи спремни за бојење, богати многим ситним детаљима који траже да им се корисник потпуно посвети, заборављајући на тај начин на ружну стварност којом смо сви окружени.

Неки људи се, приликом бојења, потпуно концентришу на то што раде, а други пусте да им мисли лутају. У оба случаја, човек се опушта. А када смо опуштени, дешавају се невероватне ствари.

Бојанке за одрасле су последњих година буквално освојиле свет и завладале тржиштем разоноде, којим су деценијама владале укрштенице и судоку. Прошле године, у Америци је продато више од 12 милиона примерака, а у Француској сваки други човек бојећи решава своје проблеме.

У серији која се управо појавила на нашим киосцима, корисницима се нуди могућност да обоје позната уметничка дела великих светских сликара. Прва бојанка била је посвећена Ван Гогу, a друга омогућава да, гледајући на једној страни фотографију, на другој, на којој је шема, покушамо надмашити чувеног чешког сликара и илустратора Алфонса Муху.

Психолошка истраживања показују да је утицај цртања и бојења на одрасле сличан медитацији. Може да се упореди и с другим хобијима као што су штрикање, вез, слагање пазли, који смирују узнемирену психу.