Црни чај за миришљава стопала

Повећање температуре ваздуха изазива и појачано знојење. Лучење зноја је природан процес којим тело настоји да се расхлади. Међутим, знојење често прате непријатни мириси и мрље на одећи иако је

зној течност која готово да нема мирис. Кривци за непријатне мирисе су бактерије које воле влагу и највише их има на телесним прегибима: на препонама и испод пазуха. На мирис зноја утиче и јако зачињена храна, нарочито она у којој има доста црног и белог лука, као и напици са високим садржајем кофеина, па би их у време врућина требало избегавати.

Најбољи лек против непријатних мириса јесте редовно одржавање хигијене. Пошто немате увек прилику да се истуширате, нека вам при руци буде пакетић влажних марамица.

Ако се претерано знојите, носите комотну одећу, како би ваздух могао да циркулише око тела. Тесне мајице спречавају испаравање зноја, који се као танак филм задржава на кожи, што за последицу има настанак флека на одећи и ширење непријатних мириса. Да би кожа могла да дише, носите одећу и обућу од природних материјала.

Стрес такође појачава знојење. Ако се прекомерно знојите, испробајте необичан рецепт, за који многи кажу да делује, нарочито на предео испод пазуха: лезите и опустите се. Када лежите на леђима, знојење ће се смањити или потпуно престати.

Сувишан зној упиће и талк посут по кожи, али би овај метод требало избегавати пошто овај влажан слој остаје на кожи преко целог дана и представља погодну подлогу за развој гљивица. Ако желите да смањите или зауставите знојење испод пазуха, помоћи ће вам антиперспиранти, чији је основни састојак алуминијум хлорид.

Настанак мрља од зноја на одећи може се избећи ако испод пазуха ставите улошке који упијају зној и који су испод већине одевних предмета неприметни. Уколико облачите одећу светлих боја или начињену од осетљивих тканина, избегавајте коришћење дезодоранса и антиперспиранта. Када се хемикалије из ових препарата измешају са знојем и дођу у додир са одећом, могу настати мрље које је немогуће уклонити, а одећа може чак и да промени боју.

Посебно је непријатно прекомерно знојење ногу. Обућу би требало редовно проветравати и осушити после ношења: немојте носити исти пар ципела два дана заредом. Никада не обувајте ципеле на босу ногу. Ноге се тада још више зноје, обућа је стално влажна и постаје легло бактерија. Да би се знојење стопала смањило, добро је потопити их у црни чај. Чај садржи танин, биљни полифенол који скупља отворе знојних жлезда и убија бактерије које изазивају непријатан мирис. Стопала би требало свакодневно пола сата држати у јаком црном чају, који мора бити што хладнији, пошто топлота појачава знојење. После једнонедељне терапије, знојење ће бити слабије у наредних месец дана, а онда третман можете да поновите. Потапање у црни чај помоћи ће вам и ако патите од појачаног знојења дланова.

Д. Д.