Ред смеха, ред туге

Примећујете своје променљиво расположење, нагле осцилације и танку линију између лудила и здраве памети по којој вам се чини да некад ходате. Ништа ново, ништа страшно, и не брините, догађа се то и јачима од вас. Сви смо, подједнако жена и мушкарац, више или мање склони необјашњивим и не баш сасвим разумним реакцијама због којих наши ближњи у најмању руку падају у очај. Или се радујемо. Ево неких уобичајених примера који ће вам помоћи да боље разумете себе и своје понашање.

На пример, нисте добили очекивано повећање плате, али нисте због тога много несрећни. То није необично. Научници су открили да су људи који много зарађују више незадовољни од оних који зарађују мање.

Истраживања су показала да жене у просеку сваког месеца пролију праву малу фонтану суза јер плачу пет до седам пута. Уз то, њих 85 одсто тврди да се после тога осећају много боље. Плачу и мушкарци, отприлике једанпут месечно. А ако сте после тога осетили олакшање, не чудите се, дешава се исто и другим мушкарцима.

Понекад се можда запитате како је она стално тако расположена, а вама ето, баш данас, није ни до чега. Чињеница је да су жене у ствари много несрећније од мушкараца, али да то крију, баш као и ви. Другим речима, нормално је да понекад будете и лоше воље, баш као што је чињеница и да је боље расположење израженије код мушкараца. Оне су три пута склоније лошем расположењу од вас.

Научно је доказано да банане и поморанџе помажу у поправљању расположења. Да не спомињемо утицај „милка” чоколаде. Дакле, за тај добар осећај који вас обузме пошто поједете порцију воћа захвалност дугујете магнезијуму и витамину Це који се налазе у бананама и поморанџама. Осим тога, тај воћни оброк неће припомоћи накупљању масног ткива и помицању казаљке на ваги у правцу који вам не одговара јер показује вишак килограма.

Срећнији сте и после сваког загрљала који размените са неком пријатном или вама драгом особом. Истраживања су показала да је потребно само 20 секунди блиског телесног контакта да се ослободи један хормон заслужан за наше добро расположење.

Најнерасположенији сте на послу. Нормално, природно, сасвим уобичајено. То примећује и тврди чак 45 одсто запослених мушкараца.

Али, немојте нерасположење лечити храном. Па макар то била и недољива потреба да грицнете само једну коцкицу ваше најомиљеније „милка” чоколаде. Знате да то јесте добро за ваше расположење, али ако претерате, није добро за вашу линију. Иначе, чак  40 одсто мушкараца отворено признају да лоше расположење најчешће лече храном, најчешће чоколадом,  или пићем, не много ређе.

Чини вам се да сте постали много срећнији откако сте у вези. То је једноставно тачно. И нисте усамљени. Скоро педесет одсто људи доводи своје боље расположење у везу са проналажењем партнера.

А ако сте срећно ожењени, па ипак имате променљиво расположење, немојте се бринути. Увек је много разлога за незадовољство, а често не примећујемо да постоје многе ствари због којих би вредело смејати се и бити срећан.