„Трчање са псом” код Куле Небојша

Удружење „Трчање са псом” које окупља љубитеље паса и трчања, организује сутра у 10 сати код Куле Небојша на Калемегдану бесплатни јавни час трчања за све љубитеље здравих навика и четвороножаца.

„Трчи љубав” назив је мартовског дружења, а циљ  је да се подигне свест о здравим стиловима живота и одговорном власништву. На стази ће се наћи чланови удружења, вишегодишњи тркачи са псима који даље преносе своју добру енергију. У овај рекреативни и образовни програм могу да се укључе све генерације, поручују организатори, подсећајући да је то прилика и за окупљање породица и пријатеља, али у доброј атмосфери родиће се и нова познанства, јер ће рекреативци моћи да размене искустава када је реч о кућним љубимцима и свему што доприноси очувању здравља и кондиције.

–Очекујем да нам се прикључе сви они који би волели да унапреде свој живот и живот својих паса. Ово је пре свега активност намењена хиперкативним псима, који најбоље каналишу енергију на природан начин, а то значи - трчањем. Желимо да се смањи број напуштених паса на улици, фрустрација коју власници и куце развијају услед промена у понашању и русваја који настаје у кући, а најчешћи узрок томе је вишак енергије коју пас не успева да потроши. Припремамо лепа изненађења за власнике и за њихове четвороножне пријатеље. Пријаве се шаљу путем друштвених мрежа на профилу „Трчање са псом” – поручила је Анђелка Попадић, председница удружења „Трчање са псом”.

Тренинг ће обухватати уводну причу о трчању са псом, вођено професионално загревање, вођено заједничко трчање до шест километара (почетници у складу са својим могућностима), вођено професионално истезање након трчања, професионалне фотографије са тренинга, као и поклон изненађење за псе. Поред Анђелке, тренинг ће водити и професор спорта Александар Вујиновић, такође вишегодишњи тркач и власник два удомљена пса.

–Да бисте били добар власник своме псу, морате бити добри и према себи. У време када сви превише радимо, због брзе свакодневице и дуго седимо, а мало се крећемо, трчање са псом је активност која спаја лепо и корисно и која утиче благотворно на наше психичко и физичко стање. Овај програм доприноси да будемо здравији, али и да се осећамо корисно. Међутим, трчање није довољно, уколико желимо да одговорно приступимо тој активности. Због тога је неопходно да водимо рачуна и о јачању свих мишића како би се спречиле повреде и унапредиле наше тркачке способности. Саветујем свим тркачима, без обзира на то да ли имају псе или се у ову активност укључују сами, да уз тренинг трчања уведу и вежбе снаге уз консултацију стручних тренера. Уколико неком фали мотивација или чека онај један знак за почетак, ово је права прилика. Дођите данас на пољану, код Куле Небојша и имајте на уму да је добра енегија заразна. Трчаћемо, упознаћемо се и разменити искуства – поручио је Александар Вујиновић.

То је прилика да се на леп начин проведе први дан викенда и добије елан за сличне активности, које ће моћи да се остваре на прави начин у природи, јер пролеће је стигло и зове нас да у њему уживамо.