Сачувајте здраву кожу

Када наступе хладни дани, кожа је изложена бројним негативним утицајима. Ветар, нагле промене температуре и боравак у затвореним просторијама посебно лоше делују на осетљиву кожу лица и делове тела који нису заштићени одећом. Због тога им је током јесењих и зимских месеци потребна интензивнија нега.

Топао ваздух у загрејаним просторијама исушује кожу, која изгубљену влагу не може да врати упијајући водену пару из ваздуха. Да би се њена влажност очувала и током зимских месеци, потребно је спречити оштећење њеног природног заштитног слоја. Када је смањена производња масноће у горњем слоју коже – епидерму, она постаје сува и осетљива, подложна инфекцијама, па и појави екцема. Зато избегавајте употребу средстава за чишћење лица која садрже алкохол и сапуна за руке и тело који исушују кожу. У зимским месецима проредите и коришћење крема за пилинг: немојте их употребљавати чешће од једанпут недељно. Пазите и да вода коју користите за прање и умивање не буде превише врућа, јер и високе температуре негативно утичу на овај телесни омотач.

Ако делите животни или радни простор са пушачима, или сами пушите, требало би да знате да никотин сужава крвне судове и тако спречава доток кисеоника и хранљивих материја, додатно смањујући отпорност коже.

Кад захлади, неопходно је и да промените средства за негу коже: она која су вам пријала током лета, могу вам нашкодити у хладним данима. Током зиме кожи су потребне креме са повећаним садржајем масноћа, како би се спречило превелико губљење њене влажности. Међутим, и са њиховом применом ваља бити опрезан, пошто неке врсте масноћа затварају поре и спречавају кожу да дише. Младим особама и онима са проблематичном кожом највише пријају препарати који садрже јојобино уље, док зрела кожа најбоље реагује на козметичка средства чији је основни састојак бадемово уље или уље авокада. Ипак, средства за негу коже најбоље је прилагодити индивидуалним потребама. Ако нисте сигурни које од њих ће вам највише одговарати, пре куповине потражите помоћ дерматолога.

Да бисте кожу што боље заштитили од штетних утицаја, приликом изласка на ветар и хладноћу носите рукавице, шал и капу, и то оне од природних материјала. Пре него што напустите топле просторије, намажите лице маснијом хидратантном кремом, руке заштитите кремом са глицерином која ће задржати њихову влажност, а на усне, које су посебно осетљиве, обавезно нанесите балзам. Не заборавите да би креме које користите током хладних дана требало да вас заштите и од штетног дејства сунчевих зрака, које је зими понекад јаче него током лета.