Понедељак, 22.06.2026.

Курсна листа

	Куп.	Прод.	Сред.
	117.04	117.75	117.39
	102.16	102.77	102.47
	126.3	127.06	126.68

Дигиталне читуље

Дигитално издање

Таг: вежба

Хроника

28.05.2017 у 22:00

„Зелене беретке” у САЈ-у

Вежбе специјалних јединица у Србији се редовно одржавају, али она недавно изведена у бази Специјалне антитерористичке јединице (САЈ) МУП-а Србије и на полигону на Гочу била је посебна – на њој су учествовале америчке „Зелене беретке”, једна од најпознатијих специјалних јединица у свету. Реч је о програму „Заједничке комбиноване обуке и размене”, који се спроводи у сарадњи Канцеларије војног аташеа амбасаде САД у Београду, Европске команде за специјалне операције Војске САД и МУП-а Србије, а у обуци са српским и америчким колегама учествоваo је и тим инструктора из Специјалне јединице Војске Словеније.

Живот и стил

23.05.2017 у 18:51

Трчање продужава живот више од других спортова

Како одабрати праву активност за рекреацију? Шта је најбоље – пливање, аеробик, пилатес, вожња бицикла, трчање...? Стручњаци ће рећи да је свака физичка активност корисна, а да је најбоља она којој се радо препуштате и која вам највише прија. Од сада би, захваљујући студији спроведеној на 55.000 Американаца, одговор на питање која је физичка активност најбоља, одговор могао да буде сасвим конкретан – трчање. Чланак објављен у часопису „Напредак у кардиоваскуларним болестима” наводи да они који трче живе у просеку три године дуже од осталих. Да би ова врста активности донела корист, не мора се трчати ни брзо, ни сувише дуго. Можете чак и пити, пушити и имати вишак килограма, трчање ће и даље смањити ваш ризик од преране смрти, и то од 25 до 40 одсто. Тркачи су у бољој форми, имају

Медицина

22.05.2017 у 20:02

Вежбање на празан стомак здравије

Вежбање пре доручка може имати више користи за здравље него оно које следи после јела, показало је истраживање о утицају узимања оброка у одређено време на физичку активност, недавно објављено у америчком „Журналу физиологије, ендокринологије и метаболизма”. Резултати ове студије указују да време узимања оброка утиче на то колико ће се калорија сагорети током вежбања, али и да ли ће молекуларне активности унутар масних ћелија бити повећане тако да у дужем периоду могу довести до побољшања здравља.

Треће доба

08.05.2017 у 20:02

Активност зауздава старост

Србија је демографски стара земља. Становништво просечно има 42,2 године, али свака шеста особа има више од 65 година. Таквих житеља је око 1.250.000 становника. Значајно се повећава и удео оних са 80 и више, а према попису из 2011. било их је 258.000. Њихов број биће још већи у будућности, а самим тим, и старијих хронично оболелих и функционално зависних особа. Стручњаци прогнозирају да ће се повећавати и удео оних које живе са инвалидитетом, управо због старења становништва.

Свет

30.01.2017 у 18:57

Почеле заједничке вежбе пољских и америчких војника

ВАРШАВА - Прва заједничка вежба америчких и пољских снага почела је у Пољској на војном полигону у Жагању, на југозападу земље, а председник Анџеј Дуда је овај догађај назвао историјским. „Ово је историјски тренутак јер се мења модел нашег дела Европе”, поручио је Дуда, пренела је агенција АФП. Дуда је рекао да је пре три деценије у гарнизону Жагањ „била смештена друга војска која није била позвана и коју смо морали да третирамо као савезничку”. Тиме је мислио на бивше совјетске снаге. Америчка Оклопна бригада од 3.500 војника из Форт Карсона у Колораду размештена је почетком године у Жагању. У вежбама учествују копнене снаге америчке и пољске војске, тенкови и оклопна возила, пренела је агенција АП. Пољски председник Анџеј Дуда, амерички амбасадор у Пољској Пол Џонс и

Друштво

27.12.2016 у 12:05

Рецепти за здраво старење уз вежбу и плес

Старење је неумитан процес са фазама успореног и убрзаног одвијања које је индивидуално условљено. Одликује га опадање мишићне снаге, смањење чврстине коштаног система и зглобне покретљивости (остеопороза, анкилоза), умањен капацитет виталних органа, пад менталних способности, успоравање физиолошких и метаболичких процеса. Сви ови процеси се физичким вежбањем могу успорити, проблеми ублажити, а неки и потпуно отклонити, тврди за „Политику” проф. др Габриела Крагујевић, председник Скупштине Савеза Соко Србије. Рецепте за здраво старење проналазимо у темељу соколског гимнастичког система, објашњава др Крагујевић, указујући да је ова организација састављена од соколских друштава, односно локалних савеза и националног савеза. Соколска идеологија заснована је на удруживању грађана без

Друштво

26.12.2016 у 12:04

Свесловенски покрет за физичко и патриотско васпитање

Како омасовити праксу физичког вежбања, не само за младе, већ и за здраво старење? Ово питање већ 150 година постављају чланови соколских друштава и на њега дају одговор. За шездесетогодишњаке и старије, управо соколски систем вежбања даје најбоље резултате, истиче за „Политику” председник Скупштине Савеза Соко Србије, проф. др Габриела Крагујевић. Наша саговорница посветила је овој области читав радни век. Докторирала је на теми о соколском гимнастичком систему, све до пензије радила је као професор методике физичког васпитања на Учитељском факултету у Београду. Била је дугогодишњи председник Соколског друштва Београд матица, а у једном мандату и први потпредседник Светског соколског савеза. – Физичка активност се данас препоручује као једно од средстава за спречавање и отклањање

Друштво

14.11.2016 у 16:35

Испраћај учесника вежбе „Словенско братство 2016”

Министар одбране Зоран Ђорђевић и начелник Генералштаба Војске Србије генерал Љубиша Диковић, са сарадницима, испратили су данас учеснике вежбе „Словенско братство 2016“, припаднике оружаних снага Руске Федерације и Републике Белорусије, који су са аеродрома „Батајница“ полетели пут својих земаља, саопштава Војска Србије. Том приликом, начелник Одсека за извиђање ваздушно-десантних снага Оружаних снага Руске Федерације генерал-маjор Олег Олегович Пољгуjев и први заменик начелника штаба Команде за специjалне операциjе оружаних снага Белорусиjе пуковник Oлег Ивановић Пеjчевски захвалили су министру Ђорђевићу и генералу Диковићу на гостопримству током вежбе „Словенско братство 2016“. Непосредно пред укрцавање у три транспортна „Иљушина“ на стајанки батајничког аеродрома, уз

Хроника

28.08.2016 у 11:09

Кад српска полиција форсира Дрину (ФОТО)

Председник Србије и Републике Српске, Томислав Николић и Милорад Додик, честитали су припадницима полиције Србије и РС на успешно приказаној заједничкој вежби „Дрина 2016”. Здружена антитерористичка вежба полиција Србије и Републике Српске „Дрина 2016” одржана је на граничном прелазу код Лознице, у присуству највиших званичника Србије и РС. У вежби је учествовало око 200 припадника двеју полиција, око 50 возила, пет летелица и пет пловила. Специјалне снаге су дејствовале у ситуацији када терористи упадају на царински терминал, отимају аутобус са путницима, а у вежби су учествовали и падобранци, рониоци, транспортери, оклопна возила, хеликоптери...

Претходна Следећа

Почетна / Тагови

22.06.2026 у 13:41

Бивши шпански министар Абалос осуђен на 24 године затвора

22.06.2026 у 13:40

Песков: Оставка Стармера важан сигнал другим ратним хушкачима у Европи

22.06.2026 у 13:37

Станковић: Потребни су нам преговори, договор и поверење, а не логика победника и поражених

22.06.2026 у 13:36

Љубичановић: Опозиција нема план за државу, већ само циљ да сруши Србију

22.06.2026 у 13:31

Влаховић: Светски конгрес економиста у Београду подиже углед Србије

22.06.2026 у 13:30

Монсунске кише у Индији, најављене обилне падавине