Ponedeljak, 22.06.2026. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
Ćirilica
accessibility-tools
Politika logo
Digitalne čitulje Digitalne čitulje Digitalno izdanje Digitalno izdanje

Tag: vežba

Hronika
28.05.2017 u 22:00
„Zelene beretke” u SAJ-u
Vežbe specijalnih jedinica u Srbiji se redovno održavaju, ali ona nedavno izvedena u bazi Specijalne antiterorističke jedinice (SAJ) MUP-a Srbije i na poligonu na Goču bila je posebna – na njoj su učestvovale američke „Zelene beretke”, jedna od najpoznatijih specijalnih jedinica u svetu. Reč je o programu „Zajedničke kombinovane obuke i razmene”, koji se sprovodi u saradnji Kancelarije vojnog atašea ambasade SAD u Beogradu, Evropske komande za specijalne operacije Vojske SAD i MUP-a Srbije, a u obuci sa srpskim i američkim kolegama učestvovao je i tim instruktora iz Specijalne jedinice Vojske Slovenije.
Život i stil
23.05.2017 u 18:51
Trčanje produžava život više od drugih sportova
Kako odabrati pravu aktivnost za rekreaciju? Šta je najbolje – plivanje, aerobik, pilates, vožnja bicikla, trčanje...? Stručnjaci će reći da je svaka fizička aktivnost korisna, a da je najbolja ona kojoj se rado prepuštate i koja vam najviše prija. Od sada bi, zahvaljujući studiji sprovedenoj na 55.000 Amerikanaca, odgovor na pitanje koja je fizička aktivnost najbolja, odgovor mogao da bude sasvim konkretan – trčanje. Članak objavljen u časopisu „Napredak u kardiovaskularnim bolestima” navodi da oni koji trče žive u proseku tri godine duže od ostalih. Da bi ova vrsta aktivnosti donela korist, ne mora se trčati ni brzo, ni suviše dugo. Možete čak i piti, pušiti i imati višak kilograma, trčanje će i dalje smanjiti vaš rizik od prerane smrti, i to od 25 do 40 odsto. Trkači su u
Medicina
22.05.2017 u 20:02
Vežbanje na prazan stomak zdravije
Ve­žba­nje pre do­ruč­ka mo­že ima­ti vi­še ko­ri­sti za zdra­vlje ne­go ono ko­je sle­di po­sle je­la, po­ka­za­lo je is­tra­ži­va­nje o uti­ca­ju uzi­ma­nja obro­ka u od­re­đe­no vre­me na fi­zič­ku ak­tiv­nost, ne­dav­no ob­ja­vlje­no u ame­rič­kom „Žur­na­lu fi­zi­o­lo­gi­je, en­do­kri­no­lo­gi­je i me­ta­bo­li­zma”.  Re­zul­ta­ti ove stu­di­je uka­zu­ju da vre­me uzi­ma­nja obro­ka uti­če na to ko­li­ko će se ka­lo­ri­ja sa­go­re­ti to­kom ve­žba­nja, ali i da li će mo­le­ku­lar­ne ak­tiv­no­sti unu­tar ma­snih će­li­ja bi­ti po­ve­ća­ne ta­ko da u du­žem pe­ri­o­du mo­gu do­ve­sti do po­bolj­ša­nja zdra­vlja. 
Treće doba
08.05.2017 u 20:02
Aktivnost zauzdava starost
Sr­bi­ja je de­mo­graf­ski sta­ra ze­mlja. Sta­nov­ni­štvo pro­seč­no ima 42,2 go­di­ne, ali sva­ka še­sta oso­ba ima vi­še od 65 go­di­na. Ta­kvih ži­te­lja je oko 1.250.000 sta­nov­ni­ka. Zna­čaj­no se po­ve­ća­va i udeo onih sa 80 i vi­še, a pre­ma po­pi­su iz 2011. bi­lo ih je 258.000. Nji­hov broj bi­će još ve­ći u bu­duć­no­sti, a sa­mim tim, i sta­ri­jih hro­nič­no obo­le­lih i funk­ci­o­nal­no za­vi­snih oso­ba. Struč­nja­ci prog­no­zi­ra­ju da će se po­ve­ća­va­ti i udeo onih ko­je ži­ve sa in­va­li­di­te­tom, upra­vo zbog sta­re­nja sta­nov­ni­štva. 
Svet
30.01.2017 u 18:57
Počele zajedničke vežbe poljskih i američkih vojnika
VARŠAVA - Prva zajednička vežba američkih i poljskih snaga počela je u Poljskoj na vojnom poligonu u Žaganju, na jugozapadu zemlje, a predsednik Andžej Duda je ovaj događaj nazvao istorijskim. „Ovo je istorijski trenutak jer se menja model našeg dela Evrope”, poručio je Duda, prenela je agencija AFP. Duda je rekao da je pre tri decenije u garnizonu Žaganj „bila smeštena druga vojska koja nije bila pozvana i koju smo morali da tretiramo kao savezničku”. Time je mislio na bivše sovjetske snage. Američka Oklopna brigada od 3.500 vojnika iz Fort Karsona u Koloradu razmeštena je početkom godine u Žaganju. U vežbama učestvuju kopnene snage američke i poljske vojske, tenkovi i oklopna vozila, prenela je agencija AP. Poljski predsednik Andžej Duda, američki ambasador u Poljskoj
Društvo
27.12.2016 u 12:05
Recepti za zdravo starenje uz vežbu i ples
Starenje je neumitan proces sa fazama usporenog i ubrzanog odvijanja koje je individualno uslovljeno. Odlikuje ga opadanje mišićne snage, smanjenje čvrstine koštanog sistema i zglobne pokretljivosti (osteoporoza, ankiloza), umanjen kapacitet vitalnih organa, pad mentalnih sposobnosti, usporavanje fizioloških i metaboličkih procesa. Svi ovi procesi se fizičkim vežbanjem mogu usporiti, problemi ublažiti, a neki i potpuno otkloniti, tvrdi za „Politiku” prof. dr Gabriela Kragujević, predsednik Skupštine Saveza Soko Srbije. Recepte za zdravo starenje pronalazimo u temelju sokolskog gimnastičkog sistema, objašnjava dr Kragujević, ukazujući da je ova organizacija sastavljena od sokolskih društava, odnosno lokalnih saveza i nacionalnog saveza. Sokolska ideologija zasnovana je na udruživanju građana bez
Društvo
26.12.2016 u 12:04
Sveslovenski pokret za fizičko i patriotsko vaspitanje
Kako omasoviti praksu fizičkog vežbanja, ne samo za mlade, već i za zdravo starenje? Ovo pitanje već 150 godina postavljaju članovi sokolskih društava i na njega daju odgovor. Za šezdesetogodišnjake i starije, upravo sokolski sistem vežbanja daje najbolje rezultate, ističe za „Politiku” predsednik Skupštine Saveza Soko Srbije, prof. dr Gabriela Kragujević. Naša sagovornica posvetila je ovoj oblasti čitav radni vek. Doktorirala je na temi o sokolskom gimnastičkom sistemu, sve do penzije radila je kao profesor metodike fizičkog vaspitanja na Učiteljskom fakultetu u Beogradu. Bila je dugogodišnji predsednik Sokolskog društva Beograd matica, a u jednom mandatu i prvi potpredsednik Svetskog sokolskog saveza. – Fizička aktivnost se danas preporučuje kao jedno od sredstava za sprečavanje i otklanjanje
Društvo
14.11.2016 u 16:35
Ispraćaj učesnika vežbe „Slovensko bratstvo 2016”
Ministar odbrane Zoran Đorđević i načelnik Generalštaba Vojske Srbije general Ljubiša Diković, sa saradnicima, ispratili su danas učesnike vežbe „Slovensko bratstvo 2016“, pripadnike oružanih snaga Ruske Federacije i Republike Belorusije, koji su sa aerodroma „Batajnica“ poleteli put svojih zemalja, saopštava Vojska Srbije.   Tom prilikom, načelnik Odseka za izviđanje vazdušno-desantnih snaga Oružanih snaga Ruske Federacije general-major Oleg Olegovič Poljgujev i prvi zamenik načelnika štaba Komande za specijalne operacije oružanih snaga Belorusije pukovnik Oleg Ivanović Pejčevski zahvalili su ministru Đorđeviću i generalu Dikoviću na gostoprimstvu tokom vežbe „Slovensko bratstvo 2016“.   Neposredno pred ukrcavanje u tri transportna „Iljušina“ na stajanki batajničkog
Hronika
28.08.2016 u 11:09
Kad srpska policija forsira Drinu (FOTO)
Predsednik Srbije i Republike Srpske, Tomislav Nikolić i Milorad Dodik, čestitali su pripadnicima policije Srbije i RS na uspešno prikazanoj zajedničkoj vežbi „Drina 2016”. Združena antiteroristička vežba policija Srbije i Republike Srpske „Drina 2016” održana je na graničnom prelazu kod Loznice, u prisustvu najviših zvaničnika Srbije i RS. U vežbi je učestvovalo oko 200 pripadnika dveju policija, oko 50 vozila, pet letelica i pet plovila. Specijalne snage su dejstvovale u situaciji kada teroristi upadaju na carinski terminal, otimaju autobus sa putnicima, a u vežbi su učestvovali i padobranci, ronioci, transporteri, oklopna vozila, helikopteri...
Početna / Tagovi
22.06.2026 u 21:13
Srbija započela pripreme za Evropsko prvenstvo
22.06.2026 u 20:59
Avio-kompanije ne žure sa pojeftinjenjem karata, uprkos padu cena goriva
22.06.2026 u 20:57
Federalni sudija zabranio Trampovu tajnu proveru birača
22.06.2026 u 20:56
Vučić: Sve afere su podmetanja i trikovi, pozivam na smirivanje tenzija
22.06.2026 u 20:55
Mađarska će dobiti novog predsednika najkasnije do 20. avgusta
22.06.2026 u 20:46
Vučić: Čekaju nas važni dani, građanima ćemo ponuditi hrabra rešenja
Arhiva Impresum O nama Kontakt Pretplata Oglašavanje Pravila korišćenja Biznis Klub Pravila o privatnosti

Developed by: NewTec Solutions  &  TNation