Уторак, 28.07.2026.

Курсна листа

	Куп.	Прод.	Сред.
	117.07	117.78	117.43
	102.99	103.61	103.3
	125.68	126.44	126.06

Дигиталне читуље

Дигитално издање

Таг: нутрициониста

Здравље

23.06.2026 у 13:27

Током екстремних врућина не треба пити хладна пића и алкохол, већ слану воду

Топле лимунаде, више поврћа и најмање два литра течности дневно током врућина

Здравље

31.08.2025 у 14:20

Воће број 1 за здравији мозак, срце и црева

Сезона грожђа је пред нама, од црног до белог све су сорте стигле на ред- а управо црно има највећи утицај – његова тамна боја сигнализира већи садржај антиоксиданата у поређењу са светлијим сортама. Само један грозд дневно направиће значајну разлику када су у питању здравље срца, мозга и црева- према новом истраживању. Свеже грожђе заслужује класификацију „суперхране” због високог нивоа фитонутријената – посебно полифенола. „Полифеноли су велика класа фитонутријената који су познати по својим антиоксидативним својствима”, објашњава за Real Simple дијететичар Ејвери Зенкер додајући да неке од врста полифенола које се налазе у грожђу укључују фенолне киселине, антоцијанине, флавоноиде и стилбене. Многе здравствене користи грожђа приписују се утицају ових једињења на људски

Здравље

29.06.2025 у 10:10

Десет намирница које дају енергију

Десет намирница које дају енергију

Друштво

24.03.2024 у 13:55

Инжењер нутриционизма – занимање будућности

Следећи велики рат у свету водиће се због хране и воде, упозоравају поједини тумачи глобалних прилика склони апокалиптичном размишљању.

Здравље

13.09.2023 у 09:15

Како да смањимо унос шећера

„Потпуно избацивање шећера из исхране се препоручује код канцерогених обољења, обољења штитне жлезде и генерално ако желимо да се детоксикујемо.

Здравље

30.08.2023 у 13:01

Дијететска влакна у исхрани: Једна биљка значајно побољшава цревну флору

У људским цревима налази се чак 70 одсто ћелија имуног система.

Магазин

25.07.2023 у 11:28

Чиме бирате да солите храну?

Сољење је традиционални начин продужења трајности хране, а и познато је да је била прва коришћена као конзерванс у прехрамбеној индустрији, има важну улогу у формирању укуса хране и у осигурању микробиолошке исправности готовог производа.

Магазин

29.05.2023 у 10:58

Храна која помаже да избегнете задржавања течности у организму

Отицање и задржавање воде у организму може да узрокује осећај нелагоде, повећану тежину и надутост.

Гастрономија

15.05.2023 у 13:27

Начин припреме кромпира драстично мења број калорија ове намирнице

Као куван, кромпир има 87 калорија.

Гастрономија

04.05.2023 у 15:37

Јеловник за прве сунчане дане: припреме за лето треба да почну већ сад

Сунце још није упекло како зна, али је важно да своју кожу на време припремите на време.

Претходна Следећа

1
2
3

Почетна / Тагови

28.07.2026 у 19:42

Брнабић: Породица Александра Вучића својим леђима брани све породице у Србији

28.07.2026 у 19:30

Усвојена три закона за приступање БиХ европском систему плаћања СЕПА

28.07.2026 у 19:24

Дата центри постали нова мета ратова, ко контролише податке, контролише и државу

28.07.2026 у 19:21

ДР Конго: Протест против уставних промена

28.07.2026 у 19:20

Станковић: За мене је свака утакмица битна, хоћу да будемо концентрисани

28.07.2026 у 19:07

Полиција открила остатке пет беба у граду Оранж