Prehlade, upale uha i stomačni virusi

Ordinacije lekara u domovima zdravlja ovih dana su pune građana koji su usred leta zaradili – prehladu. mnogi misle da su prehlade i respiratorne infekcije tipične za zimsko doba, gotovo da nema osobe kojoj se neko u familiji nije požalio da se loše oseća, iako je napolju 30 stepeni. To potvrđuje i statistika – oko 20 odsto prehlada i infekcija u svetu dešava se u toku leta. Pacijenti se ovih dana najviše žale na malaksalost, glavobolju, visoku temperaturu i bolove u grlu, a ima i onih koje muči stomačni virus.

Doktorka Jelena Popović, iz Doma zdravlja „Zvezdara”, objašnjava da u lekarske ordinacije svakodnevno dolaze pacijenti koji se žale na neki od tipičnih simptoma za respiratorne infekcije poput kašlja, temperature, malaksalosti ili bola u grlu. Ona ističe da su zbog sezone kupanja relativno česte i upale uha, jer vlažna sredina pogoduje razmnožavanju bakterija i gljivica, koje su najčešći izazivači oboljenja.

– Savetujemo pacijentima da ne uzimaju antibiotike sami, da prvo pokušaju da „obore” temperaturu nekim sredstvom koje se za to preporučuje i obaveznim mirovanjem, kako bi se organizam sam izborio. Nije svako kašljucanje ili povišena temperatura razlog da se pacijent odmah uhvati za antibiotik, mnogo važnije je mirovati u takvom stanju i popraviti sopstveni imunitet – smatra dr Popović.

Prema rečima dr Nevenke Dimitrijević, iz Doma zdravlja „Voždovac”, puno građana dolazi po savet zbog „slomljenosti” organizma i visoke temperature koja naglo počinje, a 90 odsto njih ima dijareju i mučninu.

– Infekcija traje oko tri dana i prođe bez problema, ako se uzimaju odgovarajući preparati. Ima i pacijenata koji nam dolaze zbog visoke temperature i bolova u grlu. Ako visoka temperatura ne spada nekoliko dana, osoba obavezno mora da se javi lekaru da se vidi šta je uzrok. U poslednje vreme često beležimo pojavu ešerihije koli – objasnila je dr Dimitrijević.

Veliki broj ljudi završio je u ordinaciji lekara i zbog boravka u klimatizovanim prostorijama, čija je temperatura podešena na mnogo niže podeljke u odnosu na spoljašnju. Zbog toga neki dolaze kod doktora sa jakim upalama sinusa, užasnom glavoboljom i ukočenim mišićima. Medicinari kažu da su najgore prošli oni koji na poslu pod klima-uređajem provedu najmanje pola dana, ali i vozači koji većinu vremena provedu u klimatizovanom automobilu, pa se žale na ukočen vrat ili ramena. Lekari upozoravaju da razlika između spoljašnje i temperature u prostorijama ne sme da bude veća od pet stupnjeva. 

– Treba izbegavati ledena pića, jer hlade sluzokožu, koja više nije u stanju da efikasno odbija viruse prehlade. Brzo ispijanje ledenih pića osvežava samo nakratko, a kasnije osoba može da oseti da joj je još više vruće. Neophodno je unošenje puno tečnosti, jer njen nedostatak organizmu, naročito kada je temperatura visoka, može da iscrpi čoveka. Zbog toga se savetuje ispijanje dva do tri litra vode dnevno – ističu medicinari.

Lekari savetuju da je u borbi protiv bolesti neophodno često pranje ruku i to nekoliko puta dnevno, jer se virusi sakupljaju na koži, a da se lako prenose hvatanjem kvake ili šipke u prevozu, ako ju je dodirnuo neko ko je prehlađen, i dodirom usta ili nosa, jer su to mesta gde bakterije najlakše ulaze u organizam. Najbolji lek protiv prehlade je pileća supa, kao i uzimanje voća, povrća i integralnih žitarica koje obezbeđuju organizmu potrebne minerale i vitamine. Protiv pada imuniteta, osim zdrave ishrane i redovnog vežbanja, odlično „deluje” i ako čovek noću spava osam sati, a na počinak ode pre ponoći.