Прехладе, упале уха и стомачни вируси

Ординације лекара у домовима здравља ових дана су пуне грађана који су усред лета зарадили – прехладу. многи мисле да су прехладе и респираторне инфекције типичне за зимско доба, готово да нема особе којој се неко у фамилији није пожалио да се лоше осећа, иако је напољу 30 степени. То потврђује и статистика – око 20 одсто прехлада и инфекција у свету дешава се у току лета. Пацијенти се ових дана највише жале на малаксалост, главобољу, високу температуру и болове у грлу, а има и оних које мучи стомачни вирус.

Докторка Јелена Поповић, из Дома здравља „Звездара”, објашњава да у лекарске ординације свакодневно долазе пацијенти који се жале на неки од типичних симптома за респираторне инфекције попут кашља, температуре, малаксалости или бола у грлу. Она истиче да су због сезоне купања релативно честе и упале уха, јер влажна средина погодује размножавању бактерија и гљивица, које су најчешћи изазивачи обољења.

– Саветујемо пацијентима да не узимају антибиотике сами, да прво покушају да „оборе” температуру неким средством које се за то препоручује и обавезним мировањем, како би се организам сам изборио. Није свако кашљуцање или повишена температура разлог да се пацијент одмах ухвати за антибиотик, много важније је мировати у таквом стању и поправити сопствени имунитет – сматра др Поповић.

Према речима др Невенке Димитријевић, из Дома здравља „Вождовац”, пуно грађана долази по савет због „сломљености” организма и високе температуре која нагло почиње, а 90 одсто њих има дијареју и мучнину.

– Инфекција траје око три дана и прође без проблема, ако се узимају одговарајући препарати. Има и пацијената који нам долазе због високе температуре и болова у грлу. Ако висока температура не спада неколико дана, особа обавезно мора да се јави лекару да се види шта је узрок. У последње време често бележимо појаву ешерихије коли – објаснила је др Димитријевић.

Велики број људи завршио је у ординацији лекара и због боравка у климатизованим просторијама, чија је температура подешена на много ниже подељке у односу на спољашњу. Због тога неки долазе код доктора са јаким упалама синуса, ужасном главобољом и укоченим мишићима. Медицинари кажу да су најгоре прошли они који на послу под клима-уређајем проведу најмање пола дана, али и возачи који већину времена проведу у климатизованом аутомобилу, па се жале на укочен врат или рамена. Лекари упозоравају да разлика између спољашње и температуре у просторијама не сме да буде већа од пет ступњева. 

– Треба избегавати ледена пића, јер хладе слузокожу, која више није у стању да ефикасно одбија вирусе прехладе. Брзо испијање ледених пића освежава само накратко, а касније особа може да осети да јој је још више вруће. Неопходно је уношење пуно течности, јер њен недостатак организму, нарочито када је температура висока, може да исцрпи човека. Због тога се саветује испијање два до три литра воде дневно – истичу медицинари.

Лекари саветују да је у борби против болести неопходно често прање руку и то неколико пута дневно, јер се вируси сакупљају на кожи, а да се лако преносе хватањем кваке или шипке у превозу, ако ју је додирнуо неко ко је прехлађен, и додиром уста или носа, јер су то места где бактерије најлакше улазе у организам. Најбољи лек против прехладе је пилећа супа, као и узимање воћа, поврћа и интегралних житарица које обезбеђују организму потребне минерале и витамине. Против пада имунитета, осим здраве исхране и редовног вежбања, одлично „делује” и ако човек ноћу спава осам сати, а на починак оде пре поноћи.