"Epidemija" kelnera ukočenih leđa

Na fizikalnoj terapiji, ovih dana, istovremeno, u ordinaciji profesorke dr Olge Popović-Mladenović, specijaliste fizikalne medicine i rehabilitacije, našlo se čak šest beogradskih kelnera. Ukočenost, bol u leđima, mišićima i vratu odavno nije boljka starih osoba, niti su ove tegobe "rezervisane" samo za zimu i promaju.
- Velike razlike u temperaturi u toku dana razlog su što imamo izuzetno veliki broj pacijenata koji se žale na bolove u krstima, vratu, lopatici, mišićima.

Najveći broj pacijenata su mlađe osobe, koje se lagano oblače, a uveče sede na hladnim mestima i imamo pravu "epidemiju" pacijenata sa ukočenjima u lumbalnom delu kičme, ali i mnogo onih koji trpe velike bolove u vratu, ruci, u području lopatice. Pod uticajem hladnoće dolazi do spazma mišića, koji pritiska nerv, a to se onda manifestuje vrlo bolnim stanjima - kaže naša sagovornica.

Do bolova i ukočenja dolazi i zbog preznojavanja. Doktorka Popović-Mladenović kaže da je dovoljno da se preznojimo, a kada se taj znoj ohladi on daje isti efekat kao da na leđima satima nosimo kesu sa ledom, pa su ovih dana mnogi vozači, ali i svi koji zbog prirode posla mnogo hodaju ili se preznojavaju osetili ove probleme.

- Kada su velike toplotne oscilacije, a u toku dana se dogodi da temperatura poraste, odnosno opadne i za 10 i više stepeni Celzijusa, tegobe će osetiti i starije osobe, ali i svi koji imaju probleme sa zglobovima i bolovima u mišićima ma kojoj generaciji pripadali. Tako, više od 70 odsto hroničnih bolesnika, koji pate od artroza i artrotskih promena, mogu da očekuju da će osetiti bolove u kuku, kolenima, ramenima. Promena vremena dovodi do recidiva, aktiviranja starih problema - objašnjava naša sagovornica i savetuje slojevito oblačenje i obavezno presvlačenje posle preznojavanja.

Ma koliko smo kalendarski, ali i u mislima, još daleko od jeseni, doktori savetuju da je vreme za topliju garderobu i za čarape.

- Na prvi znak bolova u kičmi, naročito u lumbalnom delu, najvažnije je posle završenog radnog dana i posla jedan sat provesti u horizontalnom položaju. Drugim rečima mirovati. Ukočenom vratu, ramenima i lopaticama prijaće topao, odnosno mlak tuš. Na početku tegoba dobro je na bolno mesto namazati neku antireumatsku mast i u slučaju bolova ili uveče uzeti male doze antireumatika. Ako tegobe ne prolaze za tri dana, preporuka je da se takve osobe jave lekaru. Osim u ekstremnim situacijama potpune ukočenosti, kada ne mogu da se pokrenu iz kreveta, često se događa da se pacijenti jave lekaru tek posle 15 dana - kaže dr Popović-Mladenović.

Za najavljene hladnije dane doktorka ima veoma jednostavan savet: vreme je za toplije oblačenje i čarape.