"Епидемија" келнера укочених леђа

На физикалној терапији, ових дана, истовремено, у ординацији професорке др Олге Поповић-Младеновић, специјалисте физикалне медицине и рехабилитације, нашло се чак шест београдских келнера. Укоченост, бол у леђима, мишићима и врату одавно није бољка старих особа, нити су ове тегобе "резервисане" само за зиму и промају.
- Велике разлике у температури у току дана разлог су што имамо изузетно велики број пацијената који се жале на болове у крстима, врату, лопатици, мишићима.

Највећи број пацијената су млађе особе, које се лагано облаче, а увече седе на хладним местима и имамо праву "епидемију" пацијената са укочењима у лумбалном делу кичме, али и много оних који трпе велике болове у врату, руци, у подручју лопатице. Под утицајем хладноће долази до спазма мишића, који притиска нерв, а то се онда манифестује врло болним стањима - каже наша саговорница.

До болова и укочења долази и због презнојавања. Докторка Поповић-Младеновић каже да је довољно да се презнојимо, а када се тај зној охлади он даје исти ефекат као да на леђима сатима носимо кесу са ледом, па су ових дана многи возачи, али и сви који због природе посла много ходају или се презнојавају осетили ове проблеме.

- Када су велике топлотне осцилације, а у току дана се догоди да температура порасте, односно опадне и за 10 и више степени Целзијуса, тегобе ће осетити и старије особе, али и сви који имају проблеме са зглобовима и боловима у мишићима ма којој генерацији припадали. Тако, више од 70 одсто хроничних болесника, који пате од артроза и артротских промена, могу да очекују да ће осетити болове у куку, коленима, раменима. Промена времена доводи до рецидива, активирања старих проблема - објашњава наша саговорница и саветује слојевито облачење и обавезно пресвлачење после презнојавања.

Ма колико смо календарски, али и у мислима, још далеко од јесени, доктори саветују да је време за топлију гардеробу и за чарапе.

- На први знак болова у кичми, нарочито у лумбалном делу, најважније је после завршеног радног дана и посла један сат провести у хоризонталном положају. Другим речима мировати. Укоченом врату, раменима и лопатицама пријаће топао, односно млак туш. На почетку тегоба добро је на болно место намазати неку антиреуматску маст и у случају болова или увече узети мале дозе антиреуматика. Ако тегобе не пролазе за три дана, препорука је да се такве особе јаве лекару. Осим у екстремним ситуацијама потпуне укочености, када не могу да се покрену из кревета, често се догађа да се пацијенти јаве лекару тек после 15 дана - каже др Поповић-Младеновић.

За најављене хладније дане докторка има веома једноставан савет: време је за топлије облачење и чарапе.