Rad u bašti kao terapija

Zelenilo prija čoveku, to je doživljaj koji kod čoveka nesumnjivo budi prijatna osećanja pa se na takvim saznanjima razvila hortikulturna ili vrtna terapija.

Ova disciplina koristi fizičke i psihičke dobrobiti koje daje rad u bašti kako bi pomogla pacijentima u lečenju i rehabilitaciji. Najpopularnija je u Americi i Velikoj Britaniji, a sve zastupljenija u Austriji, Nemačkoj. Istraživanja su pokazala da od vrtne terapije koristi mogu imati ljudi s teškoćama u razvoju ili učenju, stariji, oni koji su nezaposleni, žrtve nekog nasilja, invalidi, hronični bolesnicima…Vrtna terapija može da pomogne i bržem oporavku posle srčanog ili moždanog udara.

Društva za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju u zapadnoj Evropi poručuju da vrt deluje na sva čovekova čula i preporučuju da pacijent gleda, sluša, čuje, dodiruje, miriše, pa čak i okusi plodove vrta. Podsećaju kako su voćnjak, cvetne leje i bašta s povrćem podsticajno zeleno okruženje koje zrači nadom i optimizmom a čoveku slikom govori kako se život uvek nastavlja.
Ponekad ove „zelene površine” treba uređenjem prilagoditi mogućnostima i potrebama određenog tipa pacijenata. Na sreću, rad u vrtu je aktivnost koja se može prilagoditi različitim potrebama: onima u invalidskim kolicima potrebne su povišene vrtne površine kako bi o bilju mogli brinuti iz svojih kolica. Za slepe osobe potreban je vrt u kome mogu da uživaju ostalim čulima. Osobama s bolovima u leđima, artritisom i sličnim ograničenjima treba nabaviti prikladna pomagala i alate.

Boravak uz biljke neophodan je i koristan svima. Zato preporuka vrtnih terapeuta glasi da čim dođemo s posla izađemo u baštu ili na terasu i posmatramo svoje ili tuđe zelene biljke.

Svako može u svom životnom prostoru da pronađe mesto za neki lep, mirisan cvet, za neko zeleno drvo. Oni ne traže mnogo, a za svaki trenutak koji im posvetite bogato vas nagrađuju. Čak i kada niste bolesni već samo ljuti, neraspoloženi ili možda tužni. Ispraznite negativne emocije: iščupajte korov ili biljku koju ne volite, ili samo prekopajte zemlju. Usredsređenost na zadatak i pokreti ruku kod kopanja ili čupanja mogu pomoći u oslobađanju stresa, napetosti i agresije.