Zdravlje na usta ulazi

I če­tr­de­se­to­go­di­šnja Alek­san­dra Fi­li­po­vić je bi­la odu­še­vlje­na što joj je pru­že­na mo­guć­nost da bes­plat­no do­đe na sa­ve­to­va­nje o is­hra­ni. Ona je is­ta­kla da su zdrav­stve­ne ak­ci­je ko­je naš list re­dov­no or­ga­ni­zu­je ne­što naj­bo­lje što mo­že na prak­ti­čan na­čin da po­mog­ne či­ta­o­ci­ma. 

– Za­po­sle­ni u „Ba­tu­tu” su bi­li ve­o­ma lju­ba­zni, od sa­mog ula­ska u zgra­du do kra­ja pre­gle­da le­po su bri­nu­li o na­ma. Kon­tro­lu su mi za­ka­za­li za dve ne­de­lje i mo­ra­ću do­sta lo­ših na­vi­ka da pro­me­nim. Dra­go mi je što su ima­li raz­u­me­va­nja da sa­slu­ša­ju sve lju­de i sva­ko­me od­re­de šta tre­ba da je­du. Lju­di ta­kvu vr­stu sa­ve­to­va­nja ne tre­ba da do­ži­ve ne­ga­tiv­no i da stra­hu­ju šta će im le­ka­ri re­ći. Što pre kre­nu sa is­pra­vlja­njem lo­ših na­vi­ka – pre će do­ći u si­tu­a­ci­ju da stig­nu do že­lje­ne li­ni­je i bo­ljeg zdrav­stve­nog sta­nja – do­da­la je Fi­li­po­vi­će­va.

Đur­đi­ca Ar­sić (44) ka­že da pro­ble­me sa te­ži­nom ima du­že vre­me iz vi­še raz­lo­ga: ne­ma vre­me­na da se vi­še kre­će i ima te­go­be sa uma­nje­nom funk­ci­jom šti­ta­ste žle­zde. 

– Po­ku­ša­va­la sam sa­ma da ko­ri­gu­jem is­hra­nu, ali bez ve­ćih re­zul­ta­ta. Zbog to­ga sam se i ob­ra­do­va­la ka­da sam u „Po­li­ti­ci” pro­či­ta­la da ova ku­ća za­jed­no da In­sti­tu­tom „Ba­tut” or­ga­ni­zu­je nu­tri­ci­o­ni­stič­ke pre­gle­de. Dok­tor­ka me je pre­gle­da­la, iz­me­ri­la te­ži­nu, obim stru­ka, ru­ku, pre­gle­da­la sve mo­je na­la­ze, a za­tim smo utvr­di­li li­stu na­mir­ni­ca ko­je mo­gu da uzi­mam do kon­tro­le. Na­dam se da ću se pri­dr­ža­va­ti li­ste i da ću us­pe­ti da iz­ba­cim slat­ki­še, što mi je i naj­ve­ći pro­blem – ka­že Ar­si­će­va.

Pre­ma re­či­ma dr Dra­ga­ne Jo­vić, spe­ci­ja­li­ste hi­gi­je­ne i in­ter­ne me­di­ci­ne u In­sti­tu­tu „Ba­tut”, oso­be ko­je su do­la­zi­le na pre­gle­de uglav­nom su ima­le jed­nu ili vi­še hro­nič­nih bo­le­sti, ali i vi­so­ku svest o fak­to­ri­ma ri­zi­ka za po­ja­vu obo­lje­nja. 

– Lju­di ima­ju že­lju da sa­ču­va­ju svo­je zdra­vlje. Uglav­nom ima­ju pro­ble­me sa kar­di­o­va­sku­lar­nim i auto­i­mu­nim bo­le­sti­ma, bu­bre­žnim i ga­stro­in­te­stal­nim obo­lje­nji­ma. Ni­smo ima­li eks­trem­no go­ja­zne lju­de. Kod ne­kih oso­ba smo mo­ra­li da uve­de­mo u is­hra­nu od­re­đe­ne na­mir­ni­ce, kod ne­kih da iz­ba­ci­mo. Po­zi­tiv­no je da gra­đa­ni svo­je zdra­vlje oce­nju­ju kao pro­seč­no, da­kle ne pre­u­ve­li­ča­va­ju. Da­me su se uglav­nom po­ža­li­le da ima­ju šla­uf oko sto­ma­ka. In­te­re­sant­no je da go­to­vo ni­ko ne ve­žba, pa smo ih po­sa­ve­to­va­li da mo­ra­ju da se kre­ću, mi­ni­mum 30 mi­nu­ta dnev­no. Bit­no je da se shva­ti da zdra­vlje na usta ula­zi. Dra­go mi je da lju­di usva­ja­ju na­še pre­po­ru­ke i po­hva­lju­jem ak­ci­ju ko­ju na­ša usta­no­va or­ga­ni­zu­je sa „Po­li­ti­kom”, dodaje dr Jović.

Kod onih kod ko­jih su utvr­đe­ne gre­ške u is­hra­ni da­ti su sa­ve­ti šta tre­ba da pro­me­ne do sle­de­će kon­tro­le u In­sti­tu­tu „Ba­tut”.