Naučite da se borite protiv gripa

„Uko­li­ko ste udah­nu­li vi­še če­sti­ca vi­ru­sa gri­pa, pe­ri­od in­ku­ba­ci­je će bi­ti kra­ći. U po­čet­ku ne ose­ća­te simp­to­me bo­le­sti, čak i ne zna­te da ste se za­ra­zi­li”, ob­ja­šnja­va dr Vi­li­jem Šaf­ner, spe­ci­ja­li­sta za in­fek­tiv­ne bo­le­sti u uni­ver­zi­tet­skoj Me­di­cin­skoj ško­li u Ne­švi­lu.

U dru­goj fa­zi bo­le­sti, ka­da vi­rus osvo­ji re­spi­ra­tor­ni trakt, te­lo po­či­nje da pru­ža imu­no­lo­ški ot­por oslo­ba­đa­ju­ći pro­te­i­ne – in­ter­fe­ro­ne ko­ji se me­ša­ju sa „na­pa­da­či­ma” i pre­pla­vlju­ju kr­vo­tok.

„Zvu­či pa­ra­dok­sal­no, ali baš ’voj­ni­ci’ iz va­šeg imu­nog si­ste­ma iza­zi­va­ju simp­to­me bo­le­sti zbog ko­jih se ose­ća­te lo­še. Rat iz­me­đu vi­ru­sa i od­bram­be­nog me­ha­ni­zma ko­ji se od­vi­ja u or­ga­ni­zmu iza­zi­va po­sle­di­ce po­put vi­so­ke tem­pe­ra­tu­re, gla­vo­bo­lje i bo­la u mi­ši­ći­ma. Ova­kvi simp­to­mi uka­zu­ju da je reč o gri­pu, a ne obič­noj pre­hla­di”, ob­ja­šnja­va dr Šaf­ner. 

Gro­zni­ca i bol u mi­ši­ći­ma su znak da mo­ra­te da poč­ne­te sa uzi­ma­njem ve­li­kih ko­li­či­na teč­no­sti jer, ka­ko na­po­mi­nje ovaj struč­njak, bor­ba u or­ga­ni­zmu iza­zi­va da­le­ko ve­ću de­hi­dra­ta­ci­ju ne­go što se mi­sli. Va­žno je pi­ti naj­ma­nje šo­lju vo­de ili dru­ge tač­no­sti sva­kog sa­ta, a pri to­me tre­ba iz­be­ga­va­ti al­ko­hol i na­pit­ke sa ko­fe­i­nom. Uzi­ma­nje ve­će ko­li­či­ne teč­no­sti ubla­ža­va gla­vo­bo­lju, ali ta­ko­đe po­ma­že pro­te­i­ni­ma u bor­bi pro­tiv vi­ru­sa. U to­me mo­gu po­mo­ći i na­pi­ci od ci­tru­sa pu­nih Ce vi­ta­mi­na.

I dok ste u sta­nju kraj­nje is­cr­plje­no­sti, od­lu­ču­ju­ća bit­ka iz­me­đu od­bram­be­nog si­ste­ma or­ga­ni­zma i vi­ru­sa od­vi­ja se u va­šem re­spi­ra­tor­nim or­ga­ni­ma. Ka­ko ona je­nja­va, ta­ko će­te se i vi, ma­lo-po­ma­lo, bo­lje ose­ća­ti. Ne­ko­li­ko da­na ka­sni­je, vaš or­ga­ni­zam će po­če­ti da ja­ča, ali će vas bol u gr­lu, za­pu­šen nos, ka­šalj, kao i se­kret u si­nu­si­ma i bron­hi­ja­ma mu­či­ti još ne­ko vre­me. Ipak, uzi­ma­nje le­ko­va ko­ji su­zbi­ja­ju ka­šalj i či­ste si­nu­se, mo­žda ni­je naj­bo­lje re­še­nje, sma­tra dr Ta­ra Vi­dže­jan, kli­nič­ki pro­fe­sor na in­fek­tiv­nom ode­lje­nju ka­li­for­nij­skog uni­ver­zi­te­ta. Iako je grip bo­lest ko­ja „oba­ra s no­gu” ni­je do­bro to­kom nje stal­no bi­ti u le­že­ćem po­lo­ža­ju, jer ta­da po­sto­ji mo­guć­nost da uz vi­rus do­bi­je­te i bak­te­rij­sku in­fek­ci­ju ko­ja na­pa­da re­spi­ra­tor­ni si­stem, a pre sve­ga iza­zi­va upa­lu plu­ća.