Utorak, 09.06.2026.

Kursna lista

	Kup.	Prod.	Sred.
	117.04	117.74	117.39
	101.37	101.98	101.67
	127.16	127.93	127.54

Digitalne čitulje

Digitalno izdanje

Tag: stres

Magazin

30.09.2022 u 20:54

Psi mogu da nanjuše stres u dahu njihovog vlasnika

Psi još jednom dokazali koliko dobro umeju da prepoznaju naša osećanja - ovog puta u naučnom testu njuškanja. Naučnici su otkrili da psi mogu da osete stres u našem dahu i znoju.

Magazin

29.09.2022 u 15:28

Matičnjakom protiv stresa

Prirodni čajevi se upotrebljavaju od davnih vremena, a među najpoznatijim biljkama u našem narodu je svakako matičnjak.

Magazin

26.09.2022 u 15:04

Sumnjate da ste pod pritiskom, ova ilustracija otkriće da li ste pod stresom

Deluje vam da ste opušteni i bez stresa vam prolaze dani.

Kultura

23.09.2022 u 14:45

Poseta muzeju kao terapijska podrška

Pilot studija Brugman univerzitetske bolnice u Briselu baviće se u narednih pola godine zanimljivom temom u formi krajnje praktičnog projektnog istraživanja – koliko poseta muzejima može uistinu da ublaži depresivnost, anksioznost i stres.

Magazin

22.07.2022 u 09:14

Kako starimo, tako imamo sve više „zombi“ ćelija

Oštećenje na krajevima naših hromozoma može da stvori „zombi“ ćelije koje su žive, ali ne mogu da funkcionišu. Što smo stariji to ih je sve više, što može biti dobro, ali i loše po naše zdravlje, utvrdili su naučnici sa Univerziteta u Pitsburgu. Kada se ćelije pripremaju za deobu, njihov DNK je čvrsto obmotan oko proteina kako bi se formirali hromozomi koji daju strukturu genetskom materijalu. Na krajevima tih hromozoma nalaze se telomere koje stvaraju neku vrstu zaštitne strukture kako bi se sprečilo oštećenje genskog materijala. Međutim, svaki put kada se ćelija podeli, telomera se skraćuje. To znači da kako starimo i kako u našem telu dolazi do sve većeg broja deobe ćelija, telomeri postaju sve kraći i slabije štite naš DNK. Oštećenje genetskog materijala može da dovede do mutacija

Zdravlje

12.06.2022 u 11:10

Za dobro zdravlje, ako je moguće, živeti bez stresa

Ako želite da budete zdravi morate da se oslobodite stresa – ključna je poruka Rubena Sančeza, direktora za ubrzanje perfermansi bez stresa španskog olimpijskog tima u veslanju, koji su nedavno na prvom Svetskom kupu u Beogradu osvojili četiri medalje. Budući da je on ključna osoba za zdrav život sportista, pitali smo ga kakav način ishrane savetuje građanima? – Hrana koju treba izbegavati jeste ona koja vas čini uspavanim, koja usporava mišljenje, koja stabilizuje osećanja... Svako zna da kada pojede veliki biftek treba mu vremena da ga dobro svari, tako da mora da odrema ili preduzme neke druge mere. Nismo svi isti. Ptica se ne hrani nalik tigru, niti se tigar hrani nalik medvedu. Tako i svaka osoba mora da pronađe hranu koja je za nju najbolja. I da potom mudro izabere one namirnice koje

Zdravlje

10.05.2022 u 12:50

Grickalice ne smanjuju stres, samo dodaju kilograme i usporavaju metabolizam

Šaka badema, kriška sira ili tek po neka grickalica, možda i malo više šećera – sve češće i sve više ljudi širom sveta ovako rešava svoje emotivne probleme i stresne situacije. Taj osećaj kada se pod jezikom topi omiljena namirnica je toliko jak da se često koristi kao uteha u teškim momentima. Umesto hrane kao utehe, stručnjaci savetuju da birate šetnju, razgovor ili neku drugu aktivnost kako ne biste osim stresa zapali i u borbu sa viškom kilograma. Gejl Salc, psihijatar iz Njujorka, navodi da u početku povećani stres ubija apetit, ali vrlo često kada stres potraje duže nadbubrežne žlezde počinju da ispuštaju kortizol što dalje povećava energetske zahteve organizma. Dr Salc ističe da kortizol motiviše da tražimo hranu koja je masna, puna šećera što objašnjava zašto smo srećni

Zdravlje

07.04.2022 u 10:03

Kovid-stres sindromu podložnije žene

Kovid-stres sindromu u vreme pandemije u Srbiji najviše su bili podložni žene, penzioneri, osobe sa osnovnim obrazovanjem i osobe koje su imale psihijatrijsku dijagnozu u prošlosti, pokazalo je istraživanje o uticaju pandemije na mentalno zdravlje ljudi u Srbiji. Ispitivanje 1.200 građana pokazalo je i da su anksiozni poremećaji jedini poremećaji kod odraslih za koje je potvrđeno da su izazvani pandemijom i novim životnim okolnostima. Najveći stres je ekonomski status Prilikom predstavljanja rezultata nacionalnog istraživanja o uticaju pandemije na mentalno zdravlje ljudi na tribini „Na kafi sa psihologom” rečeno je da se od početka pandemije 27 odsto ljudi osećalo ugroženo i potišteno zbog stresa izazvanim patnjom za bližnjima, 22 odsto njih prijavilo je stres zbog finansija i ekonomske

Magazin

23.03.2022 u 11:48

Obuzdajte bes, vaše srce će biti zahvalno

Svakodnevica nam često servira događaje koji mogu da budu izvor besa ili nervoze. Sa ovim osećanjima ljudi se nose na najrazličitije načine, ali je najgori da sve držite u sebi jer će bura onda biti jača i duže će trajati. A istraživanje Američkog psihološkog udruženja iz 2021. godine pokazalo je da se ljudi osećaju više pod stresom, anksioznošću nego ikad, a poseban aspekt ispitivanja dao je i jedan zanimljiv rezultat. Naime, pokazalo se da su mentalno zdravlje i kardiovaskularni sistem tesno povezani, čak mnogo više nego što možemo i da pretpostavimo. Kako ljutnja utiče na zdravlje? Ako bes doživljavate hronično, a nemate zdrav način za kanalisanje ili ga izražavate na način koji je štetan za vas, onda imate ozbiljan problem i dalekosežne negativne posledice za vaše zdravlje. Psiholog Alfi

Beograd

11.01.2022 u 18:30

Smejanjem protiv stresa i za bolje zdravlje

Katarinu M. sa Palilule uvek može da zasmeje nevina trapavost dece i ljubimaca, Aleksandra K. iz Rakovice dodaje da se juče, na Svetski dan smeha, smejala reakcijama koleginice koja bezrezervno veruje u horoskop, dok njen komšija Milan D. ističe da mu je osmeh donela Novakova pobeda na sudu u Australiji. Ovi sugrađani, na datum posvećen slavljenju i veličanju smeha, pokušavaju da prkose statistikama koje pokazuju da su se ljudi nekada smejali 18 minuta dnevno, a da to danas čine samo šest minuta. Ili onima po kojima se bebe smeju 300 puta dnevno, a mi, dosadni odrasli, svega 17 puta. Teško je, doduše, ostati nasmejan, pogotovo ovih dana, kada su praznici gotovo prošli, novčanici se istanjili, računi i rate već stiži na naplatu, a korona je u većem zaletu nego ikad. Ali, zašto se i ne bismo

Prethodna Sledeća

1
2
3
4
5
6
7

Početna / Tagovi

09.06.2026 u 11:30

Andrea Kimi Antoneli nastavio sa dominacijom

09.06.2026 u 11:25

Kesić najpre ismevao napad, pa priznao: Vicelarević nije izazvao incident

09.06.2026 u 11:25

Droga sve dostupnija, opasnija po zdravlje sa snažnijim dejstvom

09.06.2026 u 11:21

Beba izbačena iz sale zbog ometanja pozorišne predstave „Bura”

09.06.2026 u 11:13

Srbija i Angola potpisale 10 sporazuma u prisustvu Vučića i Lorensa

09.06.2026 u 11:11

Vašington zabrinut zbog bezbednosnih rizika povezanih sa kineskim tehnološkim sektorom